辛い時期のスピリチュアル的な意味｜乗り越え方や引き寄せない方法も

スピリチュアル的な辛い時期の乗り越え方の続きをご紹介します。「この方法が自分に合っている」と思えるものがあるでしょうか。それこそが、あなたの心が求めているものなのかもしれませんね。

気持ちのままに泣く

辛いときには、我慢しないで心の赴くままに泣きましょう。「泣き活」という言葉があるように、泣くことは心のデトックス方法のひとつなのです。

悲しいことや辛いことがあっても、「大人なんだから我慢しよう」「泣くのは恥ずかしい」と素直に泣けずにいる人もいるのではないでしょうか。しかし、泣いて心のデトックスをすることがスピリチュアル的に必要なときなのです。

悲しい出来事を思い出して泣くのもいいですが、思い出したくないという人もいるはず。そんなときは、ドラマや映画、漫画などを利用して泣いてみてください。涙を流すことで、あなたの辛い気持ちを洗い流すことができるでしょう。

辛い時期は必ず終わると信じる

心が苦しいときは、この辛さがずっと続くのではないかと思う人も多いでしょう。今の辛さがいつ終わるかわからないというのは、前が見えずさらに辛くなるもの。

しかし、あなたは生まれてからずっと辛く苦しい思いをしてきたでしょうか。きっと楽しく幸せな時期もたくさんあったはずです。

つまり辛い時期はいつまでも続くわけではないのです。必ず終わると信じてください。そして、辛い時期が終わればきっと幸せが訪れると願いましょう。

辛い時期は無理をしない

辛い時期には、どうにかしてこの状況を抜け出そうともがいている人もいるでしょう。しかし心が苦しいときに無理をするとますます辛くなってしまうことも。

また、何をしても空回りしたり頑張ろうとしても失敗してしまうこともあります。そうなると乗り越えるどころか、自分の心を追い詰めることになりかねません。

辛い時期は無理をすることはないのです。無理に頑張ったり前向きになろうとせず、とにかくスピリチュアルの流れに身を任せてみてください。そうすれば自然と出口が見えてくるでしょう。

辛い時期は環境を変えない

先ほどお伝えしたように辛い時期は無理をしないことが大切です。そして、なるべく環境を変えないようにしてください。

心が苦しいときには、スピリチュアル的に状況を見極めたり正しい判断をするのが難しくなることがあるからです。例えば仕事で辛い出来事があったとき、すぐに転職をするのはやめておいた方がいいでしょう。

本当に環境を変えた方がいい場合は、辛い時期を乗り越えた後に機会があるはず。そのときが来たら、スピリチュアル的にあなたの心が楽になってくるでしょう。

スピリチュアル的な食べ物からパワーをもらう

辛い時期を乗り越えるには食べ物も大切です。スピリチュアル的に陽の食べ物を積極的に食べるようにしてください。

スピリチュアルでは、地上で育った赤い食べ物は陽とされています。トマトやリンゴといった皮ごと食べられるものを食べてパワーをもらってくださいね。

また、休息が必要なときには食生活の見直しも必要です。暴飲暴食や偏食をしていたという人はバランスのいい食事を心がけてください。規則正しい食生活も大切です。