将来に対して不安にならない方法≪後編≫
少しでも興味のあることにチャレンジする
少しでも興味を感じることがあったら、積極的にチャレンジするのがおすすめです。「どうせうまくいかない」と何もしない状態が続くと、将来に対する不安ばかり抱えて立ち止まった状態が続きます。
思い切ってチャレンジすることで、将来に向かって一歩踏み出しやすくなるはず。自分の新たな可能性に気づき、「この方向で頑張ってみよう」と人生の道筋を立てられることもあります。チャレンジ精神を忘れないようにしてください。
直感を大切にする
自分の直感を大切にして行動するのも、大切です。頭で考えてばかりで「あれは無理」「これも時間の無駄だ」と思っていると、何もできなくなります。
「よくわからないけど、あれをやってみると良い気がする」という直感を大切にして、物事に取り組んでみてください。自分が良いと思ったことを頑張っていけば、徐々に将来の見通しが築くようになるはず。頭でっかちにならず、柔軟に行動するようにしましょう。
長所を伸ばして自信をつける
不安が募ってネガティブになると、自分の短所ばかり目がつきやすくなります。そんな時は長所を見るようにしましょう。そして、長所を伸ばすためにはどうすれば良いのか考えてみてください。
長所を伸ばしていけば、自信がつきます。「自分ならどんな困難も乗り越えられる」と確固たる自信を持つことができれば、将来に対する漠然とした不安は拭い去ることができるのではないでしょうか。
環境を一新する
将来が見えない状態が続き、不安を感じている場合は環境を一新するのも1つの方法です。例えば会社の人間関係が上手くいかなくて窮屈な思いをしてるなら、転職をして環境を変えてみてはいかがでしょうか。
恋人との関係がうまくいっていない場合は、思い切って別れてみるのも良いでしょう。このように環境を一新することで、すっきりとした気分になり新たな一歩を踏み出しやすくなります。
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