彼氏から連絡がない…私に冷めたの？彼氏の本音や対処法など伝授！

彼氏から連絡がないと「もう気持ちが冷めた…」となることがありますよね。彼女側の気持ちが冷めた場合、どのように対処をしていけば良いのでしょうか。

冷めたときにおすすめの対処法を紹介します。

素直に気持ちを伝えて話し合う

まずは彼氏に素直な気持ちを伝えることが大切です。「もう気持ちが冷めたな」と心の中で思っているばかりでは、モヤモヤとした気持ちが溜まっていくだけだと考えられます。彼氏と話し合う時間を作り、「全然連絡が来ないから、冷めた」と素直に伝えてみてください。

今まで「頻繁に連絡しなくても良いか」と考えていた彼氏も、彼女から「冷めた」と伝えられることで焦るはず。「冷めたのは自分のせいだ。ちゃんと連絡を取るようにする」と態度を改めてくれるかもしれません。

もし冷めたことを伝えても話し合う姿勢を見せてくれなかったり、改善策を考えてくれないのなら、別れ時が訪れていると言えるでしょう。

ストレス発散をする

連絡がなくて冷めた状態になっているのは、ストレスが溜まっているのが原因である可能性も考えられます。そんな時は、ストレスを発散できることをしましょう。カラオケに行って思いっきり歌ったり、買い物を楽しんだり、自分なりのストレス発散方法を取り入れてください。

ストレスがなくなれば「今までこんなに我慢してきたんだ」と自分自身の気持ちに気付けることもあるはず。そして、改めてこれから彼氏とどうなりたいか冷静に考えられるようになるでしょう。

もしストレスを発散しても彼氏に対するモヤモヤが消えず、冷めた状態が続くなら完全に愛情がなくなっているとも考えられるので、別れも意識した方が良いかもしれません。

冷めたなら彼氏からの連絡を待つのをやめる

気持ちが冷めたのであれば、彼氏からの連絡を待つのをやめてみてください。愛情を持って接することができない人の連絡を待ち続けても、時間の無駄です。スマホを見るのをやめて、「別に彼氏から連絡が来なくても良い」と思うようにしましょう。

彼氏からの連絡を待つのをやめれば、気持ちが楽になるはず。連絡が来ているかどうか確かめるために、時間を無駄にすることもなくなります。連絡を待ってばかりでは何も解決しないと思って、他のことに目を向けてみてください。

今まで連絡を待っていた時間を有意義なことに使うようにすれば、充実した日々を送れるのではないでしょうか。

冷めた場合は恋愛以外の事に没頭する

彼氏から連絡がなくてストレスが溜まり、煮詰まった状態になっているなら恋愛以外のことに没頭してみましょう。今まで気になっていた趣味を始めたり、仕事を頑張ってみたり、恋愛以外に集中することで彼氏のことを考えて無意味な時を過ごすことはなくなります。

世の中には恋愛以外にも楽しいことはたくさんあるので、ぜひ積極的にチャレンジしてみてください。新しい趣味を始めることで、自分の可能性を開くきっかけを掴めるかもしれません。

人生を謳歌できるようになれば「彼氏から連絡が来ないのは、とても小さなことだ」と思えるはず。もし彼氏よりも大切な趣味や仕事が見つかったのであれば、別れを切り出すのも1つの方法です。