嫌いと言われた時の対処法｜仲直りする方法や嫌われない習慣も解説

続いては、嫌いと言われた時のシチュエーションを見ていきましょう。人から嫌いと言われたくない場合は、そのシチュエーションを避けるように意識することが大切です。

喧嘩をした時に嫌いと言われた

嫌いと言われたことのある人の多くは、「喧嘩をした時に言われた」という経験があるのではないでしょうか。喧嘩をすると相手も自分も感情的になるので、思わずきついことを言いがちです。普段は絶対に言わないようなことも言ってしまい、後悔することもあります。

感情的になっているため口が滑り、相手を傷つける言葉を何度も繰り返す可能性が高いです。そんな時に「あんたなんか嫌いだ」と言ってしまうのでしょう。しかし喧嘩で感情的になっている時に言われた言葉は、本心ではない場合があります。

「喧嘩している時は嫌いと言ってしまったけど、本当は嫌いではない」と相手は思っていることもあるので、冷静になった時に話し直すことが重要です。

自分がいない時に陰で嫌いと言われた

面と向かって嫌いと言われたわけではなく、陰口で嫌いと言われる場合もあります。「本当は嫌いだけど、直接言うと関係がこじれるからやめておこう」という気持ちから相手は隠れて嫌いと言っているのではないでしょうか。

自分では気づかないところで嫌いと言われたことに気づいた時は、大きなショックですよね。「表面的には仲良くしてくれていたのに、嫌われていたんだ…」と嫌いと言われた相手に対して不信感を抱くようになります。

このように陰で嫌いと言われた場合は、今まで通り仲良くするのではなく付き合い方を変えてみましょう。適切に対処法を取り入れて、これ以上関係が拗れないように工夫してみてください。

他の人と仲良くした時に嫌いと言われた

仲良しの友達や恋人から嫌いと言われた場合、あなたが他の人と仲良くしている姿を相手が目撃していた可能性が考えられます。「自分がいるのに、どうしてあの人と仲良くするのだろう」という嫉妬心が相手の中で膨れ上がっているから、嫌いと言われたのでしょう。

このようなパターンは、好きの裏返しとして嫌いと言われたと考えて、あまり過剰に反応しない方が良さそうです。「嫌いと言われたから、もうあの人とは付き合わない！」と拒否反応を示すと、相手はさらにあなたのことを嫌いになってしまうかもしれません。

「本当は好きなのに、嫌いと言っているのだな」と広い心で相手の気持ちを受け止めるのも、人間関係では大切なことです。

久しぶりに会った時に嫌いと言われた

同窓会などで久しぶりに会った人から「実は昔は嫌いだったんだよね」と告白されるシチュエーションは少なくありません。

学生時代に仲良しだと思っていた人から「嫌いだった」と言われたら、ショックですよね。「あんなに仲が良かったのに…」と人間不信になってしまう人もいるでしょう。

しかし相手は、すでに嫌いという感情を乗り越えたからこそ本心を伝えてくれているのでしょう。今も嫌いなのであれば、「嫌いだった」と言わずに隠し続けるはず。もう過去のことは水に流して、新しい関係を築きたいと思っている可能性があります。

ショックを受けたとしても「そうだったんだ」と受け流し、大人の対応をすることが大切です。

からかった時に嫌いと言われた

友達や恋人のことをからかっている時に、嫌いと言われたことはありませんか？自分では軽い気持ちでからかっていたとしても、実は相手を傷つけている場合もあるので注意が必要です。

相手のコンプレックスを指摘して楽しんだり、しつこくからかい続けたりすることで相手から嫌悪感を抱かれる場合があります。「からかっているだけなのに嫌いと言われた。相手は心が狭いんだ」と思うのではなく、自分が失礼なことをしすぎていなかったか振り返ってみてください。

相手の立場になって考えて、「あの発言は言いすぎていたな」と感じた場合はきちんと対処することが重要です。再び良い関係が築けるように、からかうのはほどほどにしておきましょう。

自分が評価された時に嫌いと言われた

人は、自分よりも高い評価を受けている人に対して妬みを抱くことがあります。評価基準に不満を持ち、「自分だって頑張っているのに、あの人ばかり評価されてずるい」と思う場合もあるでしょう。そんな時に、評価された人に対して「嫌い」と感じるようになります。

会社で上司から褒められたり、試験を高得点でパスしたりした時に嫌いと言われたのなら、相手は妬みの感情が強くなっている可能性が高いです。しかし正当に評価されているのであれば、相手に嫌いと言われたとしても気にしないようにしてください。

「自分はちゃんと頑張って評価されたのだから、嫌いと言われる筋合いはない」と強い気持ちを持つことも重要です。