嫌いと言われた時の対処法｜仲直りする方法や嫌われない習慣も解説

次に、好きな人や恋人から嫌いと言われた時の対処法を紹介します。自分が好意を持っている人から嫌いと言われるとショックを受けてしまいますが、きちんと対処していけば大丈夫。相手に合わせて対処法を取り入れ、良好な関係へと戻していきましょう。

「自分は好き」という気持ちを伝える

相手から嫌いと言われたとしても「自分は好き」という気持ちを伝えることが大切です。こちらの気持ちを理解してもらわなければ、相手との溝は埋まらないからです。嫌いと言われた時に「こっちも嫌い！」と意地を張ってしまっては、どんどん心の距離が離れてしまいます。

好きという気持ちを伝え続ければ、相手の気持ちはほぐれていくはず。その上で、どうして嫌いと言われたのか理由を探ってみてください。

また、もしかしたら相手は本心から嫌いと言っているわけではないかもしれません。好きの裏返しで嫌いと言っている可能性もあるため、気持ちを受け止める必要があります。「自分は好きだよ」と伝えれば、相手も素直な気持ちになれるでしょう。

悲しそうな素振りを見せる

嫌いと言われるのは、とても悲しいことですよね。そんな気持ちを相手に示すのもおすすめの対処法です。「嫌いと言われるなんて、悲しい…」と伝えてみてください。悲しそうなそぶりを見せることで、相手も「言い過ぎたかな」と気づくことがあります。

喧嘩をしている時は特に感情的になって「嫌い」と言ってしまう場合があるので、そこでヒートアップするのではなく、トーンダウンして悲しい様子を見せましょう。落ち込んでいるのをみて、好きな人や恋人は考えを改めてくれるはずです。

また本心から悲しくなかったとしても、「ここは悲しんだ方が相手を鎮められる」と思ったら、演技をすることも大切。その時に合わせた対処で乗り越えましょう。

しっかりと話し合う

相手との関係を再構築していきたいのであれば、話し合いは必要不可欠です。向き合うことなくお互いにそっぽを向いたままでは、何の解決策も見出すことはできません。

「どうして嫌いになったの？正直な気持ちを話したほしい」と相手と向き合う姿勢を崩さないようにしてください。こちらが話し合う姿勢を見せれば、相手も「真剣に考えてくれるなら、こちらもちゃんと気持ちを伝えよう」と思ってくれる可能性があります。

正直な気持ちを相手から聞くことで、「自分のあの部分が悪かったんだ」と嫌われる原因になったことに気付けます。たくさん話し合って2人の気持ちがすっきりとしたら、「また仲良くしよう」と思えることもあるでしょう。

相手と仲が良い人に相談する

好きな人や恋人との関係が拗れていると感じた時は、自分から話し合おうとしてもうまくいかないことがあります。「もう嫌いだから、話したくもない」と言われてしまうかもしれません。そんな時は、相手と仲が良い人に相談するのがおすすめです。

嫌いと言われた理由がわからなかったり、相手がどんな気持ちでいるのか理解できないことを相談し、どうすれば良いのかアドバイスをもらいましょう。第三者の意見を聞くことで自分では考え付かなかった対処法を見つけられることもあるので、頼ってみてください。

好きな人や恋人との付き合いが長い人なら、「あの人は嫉妬深いから、あまり異性と話さない方が良い」などの解決策を教えてくれます。