スキンシップが苦手！克服する方法
スキンシップが苦手なのには、慣れや心理的な原因があることが多いようです。好きな人とはスキンシップでより仲良く、深い信頼関係を築きたいですよね。
ここからはスキンシップを克服する方法をいくつか紹介しますので、スキンシップが苦手で悩んでいる人はぜひ参考にしてくださいね。
スキンシップが苦手な女性の中には、どのようにスキンシップをとればいいかわからない人もいます。自分でもできそうなスキンシップにはどのようなものがあるかを知るには、恋愛ドラマの中に出てくるスキンシップ参考にするのがおすすめです。
ロマンチックなドラマや映画の中には、可愛いスキンシップやリアクションがたくさん出てくるはず。その中から実践できそうなものをチェックしてみてくださいね。
ドラマなどのスキンシップをチェックしたら、自分と彼とのスキンシップに置き換えてみてください。ドラマのスキンシップを自分に当てはめてシミュレーションすることで、スムーズにスキンシップができるようになるでしょう。ただ真似をするだけでなく、自分でもできるようにアレンジを加えてもいいですね！
彼から想像していたリアクションが返ってこなかったとしても大丈夫！自然な成り行きに任せてスキンシップを楽しみましょう。
スキンシップが苦手な人の場合、相手の肌に触れるのに抵抗があるケースが多いようです。手や腕に触るのが苦手なら、彼の服をつかむことから始めてみましょう。
やり方は、呼び止める時などに彼の背中の下辺りの服を軽く引っ張るだけ。特に秋口から春先にかけては、ジャケットなどのアウターを着る季節ですからやりやすいですね。
彼の服に触るのに慣れてきたら、肩や腕など彼の体の一部に触れてみましょう。始めは照れ臭いかもしれませんが、慣れてきたら自然に触れるようになりますよ。
スキンシップが苦手な女性でも、スキンシップのすべてが苦手とは限りませんよね。たとえば、「人前でのスキンシップは恥ずかしいから止めて欲しい」「手をつなぐのはいいけどハグは体が密着しすぎで苦手」など、一部分だけ苦手ということもあるでしょう。
そこでまずは自分の苦手なスキンシップを知って、それを彼に伝えましょう。「二人きりの時ならスキンシップはOK」「手をつないだり腕を組んだりするのは大丈夫」と率直に希望を伝えれば、彼も理解してくれるはず。歩み寄りの姿勢を見せることで、苦手を克服する努力を認めてくれるかもしれませんね。
ここからはスキンシップを克服する方法をいくつか紹介しますので、スキンシップが苦手で悩んでいる人はぜひ参考にしてくださいね。
恋愛ドラマを観て勉強する
スキンシップが苦手な女性の中には、どのようにスキンシップをとればいいかわからない人もいます。自分でもできそうなスキンシップにはどのようなものがあるかを知るには、恋愛ドラマの中に出てくるスキンシップ参考にするのがおすすめです。
ロマンチックなドラマや映画の中には、可愛いスキンシップやリアクションがたくさん出てくるはず。その中から実践できそうなものをチェックしてみてくださいね。
彼とのスキンシップを想像する
ドラマなどのスキンシップをチェックしたら、自分と彼とのスキンシップに置き換えてみてください。ドラマのスキンシップを自分に当てはめてシミュレーションすることで、スムーズにスキンシップができるようになるでしょう。ただ真似をするだけでなく、自分でもできるようにアレンジを加えてもいいですね！
彼から想像していたリアクションが返ってこなかったとしても大丈夫！自然な成り行きに任せてスキンシップを楽しみましょう。
彼の服をつかむことから始めてみる
スキンシップが苦手な人の場合、相手の肌に触れるのに抵抗があるケースが多いようです。手や腕に触るのが苦手なら、彼の服をつかむことから始めてみましょう。
やり方は、呼び止める時などに彼の背中の下辺りの服を軽く引っ張るだけ。特に秋口から春先にかけては、ジャケットなどのアウターを着る季節ですからやりやすいですね。
彼の服に触るのに慣れてきたら、肩や腕など彼の体の一部に触れてみましょう。始めは照れ臭いかもしれませんが、慣れてきたら自然に触れるようになりますよ。
「こうして欲しい」と彼に希望を伝える
スキンシップが苦手な女性でも、スキンシップのすべてが苦手とは限りませんよね。たとえば、「人前でのスキンシップは恥ずかしいから止めて欲しい」「手をつなぐのはいいけどハグは体が密着しすぎで苦手」など、一部分だけ苦手ということもあるでしょう。
そこでまずは自分の苦手なスキンシップを知って、それを彼に伝えましょう。「二人きりの時ならスキンシップはOK」「手をつないだり腕を組んだりするのは大丈夫」と率直に希望を伝えれば、彼も理解してくれるはず。歩み寄りの姿勢を見せることで、苦手を克服する努力を認めてくれるかもしれませんね。
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