失恋した人にかける言葉とは？OK・NG例と励まし方パターンを紹介

失恋した人を励ますといっても、方法は一つではありません。相手に合った励まし方で励ましたほうが、より早く立ち直ってもらえます。かける言葉同様に励まし方も重要なので、励まし方のパターンをいくつか知っておきましょう。

励ましの言葉をかける

落ち込んでいるときには、どうしても温かい言葉をかけてほしくなりますよね。失恋した人も同じで、心にぽっかりと空いた穴を埋めてくれるような、温かい言葉を欲しています。そのため励ましの言葉をかけ、心を癒してあげましょう。

「頑張ったね」「これで終わりじゃないよ」など、失恋した人が求めていそうな言葉をチョイスすると良いですよ。失恋した人が聞きたいと思っているであろう言葉をかけてあげると、その言葉を何度も反芻して元気になってくれるでしょう。

言葉選びを間違えると相手を傷つける恐れがありますが、相手の心に響く言葉を選ぶことができれば、失恋から立ち直ってもらえるでしょう。

とにかく話を聞く

つらい経験をすると、とにかく人に話を聞いてもらいたくなる人もいますよね。言葉をかけてもらうよりも、とにかく自分の話を聞いてほしいと思っているようなら、無理に励ましの言葉をかけるのではなく、聞き手に回ってあげると良いでしょう。

適度に相槌を打って聞いてあげることで、失恋の傷を癒してあげることができます。必要であれば、アドバイスや意見を言ってあげるのも良いでしょう。ただし「ここがいけなかった」「もっとこうしていれば」という助言は控えるべきです。

あくまでとことん話を聞くという姿勢が大切です。かける言葉を探すのはいったんやめて、まずは相手の話を聞くことに集中しましょう。ひとしきり相手の話を聞いて、かける言葉を決める段階に入ったら、相手の話からヒントを得ると良いですよ。

気分転換に一緒に遊ぶ

失恋した人が暗い気持ちをずっと引きずってしまうようなタイプなら、気分転換に一緒に遊んであげると良いですよ。外に連れ出してあげると相手の気分がリフレッシュするので、失恋のダメージを癒してあげることができます。

アクティブに動いた方が気分が紛れますが、中にはアクティブな活動が苦手な人もいるでしょう。そのため一緒に遊ぶ際は、その人にあった遊びをチョイスすることが大切です。もし失恋した人がインドア派なら、映画を一緒に観に行くのも良いでしょう。

一方的に押し付けるような遊び方ではなく、失恋した人が心から楽しめそうな遊びに連れ出してあげると効果的です。

話してくれるのを待つ

言葉をかけたり遊んだりして積極的に働きかけること以外にも、励ます方法はあります。時には話したくなるまで待ってあげるのも、一つの励まし方といえるでしょう。無理に話を聞き出そうとするのではなく、「話したくなったらいつでも声をかけてね」と伝えることも大切です。

失恋のダメージから抜け出せず、なかなか心の内を吐き出すことができない人もいます。しかし時間が経つにつれて、「こんなことを話したい、聞いてほしい」と思うようになる場合もあります。

かける言葉が見つからなくて悩んでしまったら、話してくれるのを待ってあげましょう。