老けない人がやっている生活習慣【意識編】
ナチュラルメイクを意識する
「自分は老けている」など、何らかのコンプレックスがある女性ほど、整形メイクのような極端なメイクに走りがちです。ギャルのように、つけまつげ、マスカラ、アイラインなどを施し、さも「自分は老けないタイプ」だと勘違いしていないでしょうか。
コンプレックスが見え隠れした時点で「老けている」と判断されてしまうと考えてください。素の自分を受け入れ、悪い部分を隠すのではなく、今の自分の良さを引き出すようにしてください。
ナチュラルな雰囲気が出ると「老けないタイプの女性」へと近づくことでしょう。
常に目標を持つ
「フランス語を勉強して、フランスに短期留学したい!」「ピアノを頑張って、コンクールに出たい!」など、目標を持っている女性は魅力的なものです。また、気持ちが前向きになっていて、イキイキするため「老けない女性」の雰囲気も出るでしょう。
目標があると人生にメリハリがついて、生きがいも出てくるはずです。生きがいを持った女性を見ていると、魅力的で若々しく感じるものですね。老けない人だと思われたいなら、まず、内面をいつまでも若く保つように心がけてください。
目標を達成する頃には「老けない人」になっていることでしょう。
コミュニケーションを大切にする
誰とも交流したくない、人と交流することが面倒だという人を見て、若さを感じる人はいないでしょう。誰と話していても無表情、必要最低限の話しかしないという人は、見た目も心も老けているのです。
確かに、人とコミュニケーションを多くとるほど、トラブルに巻き込まれる可能性も高くなります。しかし、それを怖がったり面倒に思っているようでは、内面が磨かれることはないと言えるでしょう。
話すことによって、問題が解決したり、情報を仕入れたり、ストレス解消になることは間違いありません。コミュニケーションを大切にする人ほど、老けない人になれるというのは過言ではないのですね。
家にこもらない
女性は結婚や出産を機に忙しくなり、つい休みの日は家でゆっくりしたくなるものです。独身時代は電車で買い物に出かけたり、ランチに行ったり、イベントに参加したり、趣味に没頭したりしたはずなのに、余裕がなくなってしまって外出する気力がない女性も多いと言えるでしょう。
しかし、新しいものを見たり、人と触れ合ったりすることで、刺激を受けることは多いのです。自分磨きをしたいなら、積極的に外出するべきなのですね。老けない人は常に情報を仕入れ、刺激を受けているものです。家にこもらず、外の世界へ出ていくようにしてください。
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