自己評価が低い人と高い人の違い
自己評価が低い人からすると、堂々と振る舞える自己肯定感の高い人に羨ましさを感じることも多いはず。
では、具体的にどのような点において両者の違いが生じるのでしょうか？ここでは、自己評価が低い人と高い人の決定的な違いについて解説していきます。
自己評価が高い人は総じてポジティブ思考の持ち主です。他人から心ない言葉を浴びせられたときでも、落ち込んだり悲しんだりするのは一瞬だけ。
「あの人と私は相性が悪かっただけ」「たとえ批判されたとしても、私にはたくさんの長所があるから構わない」と楽観的に現状を受け止め、自身を肯定できます。よく言えば前向きであり、悪く言えば能天気とも言えるでしょう。
他方で、自己評価が低い人はちょっとした嫌味や批判であっても必要以上に深刻に受け止め、「自分は価値がない」と極端に悲観的な思考に引きずられてしまうのです。
自己主張ができるかどうかという点も、自己評価が低い人と高い人を区別する特徴のひとつ。自己評価が低い人はとにかく自信がないため、意見を人前で述べたり、自分の手柄をアピールしたりすることができません。
他方で、自己評価が高い人は「自分が何かを言えば当然、周囲の人は耳を傾けてくれるものだ」と思い疑うこともないため、自己アピールをすることに何の不安もためらいも感じないのです。
小さい頃から親や周囲の人間に大切に育てられ、適切に褒められてきた人は、自分のよさや魅力が何であるかを知っています。
「短所もあるけれど長所もたくさんあるから、自分は他人から愛される価値がある」と自己肯定感をもてるのです。
反対に、自己評価が低い人は他人に否定・批判されることのほうが多かったため、自分の長所に気づけずに短所にばかり目を向けてしまいがち。
「他人に必要とされている・愛されている」という実感が得られる人は、自己評価が高くなりやすいと言われています。
他方で親や兄弟姉妹から愛され大切にされたという実感がもてず、孤独を感じることが多かった人は自己評価が低くなりがち。
また家庭環境が良好であったとしても、まったくモテずに異性から冷たい態度を取られるなどした人は、自己肯定感が低くなってしまうでしょう。
では、具体的にどのような点において両者の違いが生じるのでしょうか？ここでは、自己評価が低い人と高い人の決定的な違いについて解説していきます。
楽観的かどうか
自己評価が高い人は総じてポジティブ思考の持ち主です。他人から心ない言葉を浴びせられたときでも、落ち込んだり悲しんだりするのは一瞬だけ。
「あの人と私は相性が悪かっただけ」「たとえ批判されたとしても、私にはたくさんの長所があるから構わない」と楽観的に現状を受け止め、自身を肯定できます。よく言えば前向きであり、悪く言えば能天気とも言えるでしょう。
他方で、自己評価が低い人はちょっとした嫌味や批判であっても必要以上に深刻に受け止め、「自分は価値がない」と極端に悲観的な思考に引きずられてしまうのです。
自分をアピールできるかどうか
自己主張ができるかどうかという点も、自己評価が低い人と高い人を区別する特徴のひとつ。自己評価が低い人はとにかく自信がないため、意見を人前で述べたり、自分の手柄をアピールしたりすることができません。
他方で、自己評価が高い人は「自分が何かを言えば当然、周囲の人は耳を傾けてくれるものだ」と思い疑うこともないため、自己アピールをすることに何の不安もためらいも感じないのです。
自分の長所に気づけるかどうか
小さい頃から親や周囲の人間に大切に育てられ、適切に褒められてきた人は、自分のよさや魅力が何であるかを知っています。
「短所もあるけれど長所もたくさんあるから、自分は他人から愛される価値がある」と自己肯定感をもてるのです。
反対に、自己評価が低い人は他人に否定・批判されることのほうが多かったため、自分の長所に気づけずに短所にばかり目を向けてしまいがち。
他人から愛されてきたかどうか
「他人に必要とされている・愛されている」という実感が得られる人は、自己評価が高くなりやすいと言われています。
他方で親や兄弟姉妹から愛され大切にされたという実感がもてず、孤独を感じることが多かった人は自己評価が低くなりがち。
また家庭環境が良好であったとしても、まったくモテずに異性から冷たい態度を取られるなどした人は、自己肯定感が低くなってしまうでしょう。
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