若く見える人の特徴は？老けてる人の特徴や若く見える人になる方法も (4/8)

若く見える人の特徴や習慣【女性編】

若く見える女性には、一体どんな特徴があるのでしょうか。若く見える人に共通する特徴や、習慣について解説します。

規則正しい生活を送っている

健康で元気でいるには、まずは規則正しい生活を送ることが基本。「規則正しい生活」というフレーズはとてもありふれたもので、よく耳にしますが、実はとても重要なのです。

規則正しい生活を送るには、早寝早起きが必須です。しっかり睡眠をとると、肌のターンオーバーが活発になり、肌の老廃物が落ちやすくなるだけでなく傷みの修復も行われます。実は頭皮のターンオーバーも重要で、頭皮が綺麗になると髪も綺麗になるんですよ。

また、早起きをすると、朝から活発に活動ができます。昼までダラダラ寝ているような人は、元気に外出することもできないので、アクティブで若々しい生活を送ることができないんです。

いつまでも気持ちが若い

歳をとっても気持ちが若い人は、外見も若く見えます。新しいものに興味を持ったり、おしゃれにを気を遣ったり。それだけで、若々しい印象になるんですよ。

気持ちが老いてしまうと、活発に動くのが億劫になったり、元気がなくなったりします。そうなると明るい笑顔が消えてしまうので、どんよりとしたオーラが出て、老けて見えるのです。

趣味を楽しんでいる

若く見える人は、大好きな趣味があり、趣味を心から楽しんでいるという特徴もあります。趣味があると、毎日が充実するので、生き生きして見えますよね。

また、趣味を楽しむには、仕事をして稼がなければなりません。趣味のために、仕事にも全力投球。テキパキと動き元気に働く姿は、とても若く見えることでしょう。

メイクが上手い

若く見える人は、メイクが上手。もっと具体的に言うと、若く見えるメイク方法を知っている人が、若く見えるということです。

たとえば、目尻や額のファンデーションは薄めに塗る、赤すぎる口紅は避けるといったテクニックを使っています。若く見えるナチュラルメイクを心がけていれば、特別な美人でなくても、若く見えるものですよ。

年齢相応のファッションをしている

実年齢より若く見える人は、無理な若作りをしません。年齢相応のファッションやメイクを心得ているので、自然な印象になります。

老けてると自覚している女性ほど、ファッションやメイクで若作りをしようと必死になりがちです。もう50歳になろうというのにミニスカートを履いたり、若い人向けのブランドの服を着たり…。しかし、年齢にそぐわないファッションをすると、余計に老けて見えてしまいます。