若く見える人の特徴や習慣【男性編】
日頃から運動している
日頃から適度な運動を欠かさない男性は、若く見えることが多いようです。
筋肉は、使わないでいると、どんどん衰えていきます。しかし運動をしていれば、そこそこの筋肉を維持することができるのです。筋肉ムキムキである必要はないですが、それなりに筋肉があった方が若く見えるのではないでしょうか。
また、運動をすることで、太るのを予防することもできます。お腹が出ていると老けて見えるので、適度な運動は必須ですね。
タバコは吸わない
タバコを吸う男性は、老けて見えやすいそう。何故ならタバコは、肌の老化を加速させるからです。
タバコを吸うと、活性酸素が発生し、コラーゲンの生成を妨げます。そのため、肌が老化しやすくなり、老けて見えるのです。そのため、タバコを吸う男性と吸わない男性を比較すると、吸わない男性のほうが若々しく見えるのですね。
頭髪の量が多い
髪の毛が生えてこなくなり、いわゆるハゲの状態になると、オジサン度が一気にアップします。頭髪の量が薄ければ薄いほど、老けて見えてしまうのです。
しかしその逆で、何歳になっても頭髪の量が多い男性は、若く見えます。たとえ白髪であっても、髪の毛さえあれば、髪型によってはダンディーに。髪の毛の有無によって、年齢のイメージは大きく変わります。
清潔感がある
清潔感のある男性は、それだけで少し若く見えませんか?たとえ太っていても、顔がイケメンでなくても、清潔感があればそこまで老け込んで見えないでしょう。
その逆で、不潔感のある男性は、老けて見えることが多いようです。皮脂を放置したままだと肌がギトギトになって、肌が汚く見えます。また、頭皮の皮脂が多すぎると、毛穴が詰まって毛が抜けやすくなるんですよ。
清潔感を保つということは、実はとても重要な意味を持っているのです。
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