独り言が多い人の心理や特徴｜性格や正しい対処法を知って解決しよう

一日の大半を過ごす職場をはじめ、買い物先のスーパーやコンビニなどで独り言が多い人に遭遇することもあります。もしかすると、「家族に独り言が多い人がいて大変」という人もいるのではないでしょうか。

そこでまずは、独り言が多い人を見かけた男女の体験談からご覧ください。

仕事をしながらぶつぶつ呟く上司

「上司はいつも、仕事をしながらぶつぶつ呟きます。文句を言われているのではないかとビクビクして先輩に相談したら『いつもあんなんだから、ほっとけ』と言ってもらってひと安心。とはいえ、やっぱり気になります…」（23歳/男性/営業マン）

営業職のように個人の成績が全体の業績を左右する職場に在籍していると、上司の独り言が自分に対する不満なのではないかと心配になる人も多いでしょう。この場合、先輩に相談して単に上司の癖だとわかり、まずはひと安心ですね。

とはいうものの、やはり独り言は気になるもの。ましてや上司ともなれば、呟かれるたびに気になってしまい、ストレスが溜まる環境であるのは否めません。

つねに独り言が多い同僚

「職場に独り言が多い同僚がいます。とにかく何かするたびに独り言を言うものですから、気になって気になって…。でも「仕事に集中できないから、独り言を言うのやめて！」とも言えないし、ひたすら我慢しています」（25歳/女性/経理職）

同じ職場で仕事をする同僚に独り言が多い人がいると、厄介ですよね。なまじ近くで仕事をすることになるだけに、独り言もよく聞こえてしまいます。

だからといって、同僚に対して「うるさいから独り言を言うのはやめて」とは言いにくいですよね。結局、ひたすら我慢してしまう人も多いのではないでしょうか。

独り言が多い人だと話しかけられてもわからない

「職場で隣の席の同僚から、『ねえ！聞いてる？』と言われてビックリすることがよくあります。でも普段から独り言が多い人なので、話しかけられてるのかどうかわからないんですよね。基本的に独り言は無視するスタンスなので、話しかけているならちゃんとそう言ってほしい。いきなり大声出されると心臓に悪いです」（27歳/男性/IT職）

普段から独り言が多い人に対しては、基本的にスルーするという人もいるでしょう。独り言だと思って聞き流していたところへいきなり大声で話しかけられたら、びっくりするのも無理はありませんね。

1人暮らしなのでつい独り言を言っちゃう

「1人暮らしを始めた時、寂しさを紛らわそうとテレビを相手に話していたら、独り言が癖になってしまいました。だから、社内放送なんかにも反応して、つい独り言が出てしまうんですよね。そのたびに、周囲から『変な人』を見る視線が突き刺さってイタイです…」（24歳/女性/小売業勤務）

1人暮らしだと家で話す相手がいないため、テレビを相手に話す人もよくいます。また、最近は家電が話すことも多く、独り言の会話がけっこう成立するのが面白いですよね。

とはいうものの、これが癖になると厄介です。周囲から「一体誰と話してるんだ。独り言が多い変なヤツだな」と思われてしまう可能性があります。