好きな人・彼氏に振られた時の対処法！辛い気持ちを切り替えるには？

振られたものの、どうしても相手のことが諦められないことがありますよね。そんな時におすすめしたい対処法も紹介します。諦めきれない時にはどうすれば良いのか、対処法をヒントにしてみてください。

友達に戻り距離を保つ対処法がおすすめ

振られた後は縁を切るのではなく、友達に戻るようにしましょう。友達に戻ったとしても、一定の距離を保つのが対処法のポイントです。距離を保つことで、自分の状況や相手への気持ちを再確認できます。

距離を保つのは、少なくとも半年は取るようにしてください。時間をとってクールダウンした後で、「本当に彼のことが好きなのか」と自問自答してみます。「まだ彼のことが好きだ」と心の底から思えるのであれば、再びアプローチをしてみてはどうでしょうか。

自分を磨いて再アプローチ

どんなに再アプローチをしたいと思っても、以前の自分と変わらなければ結果は同じです。しっかりと自分磨きを行ってからアプローチをすることが重要なポイント。

外見を磨くのはもちろんのこと、内面を磨くことが再アプローチの際には求められます。悪いと思っているところは直し、自分の魅力を高めていきましょう。仕事や趣味に打ち込み、人間的に成長していくことも大切です。

本当に自分に自信がついた時点で、再アプローチを検討してみてください。以前よりも素敵な女性になれていれば、相手を振り向かせるのは夢ではないかもしれません。

振られた時の原因を解消する

相手のことが諦められなかったとしても、振られた原因が解消できていなければ何をしても無駄になってしまいます。何が原因で振られたのか把握し、それを改善するために動き出しましょう。振られた原因がなくなれば、アプローチがしやすくなります。

もし、どうしても原因を解消できないなら、残念ながら諦めるタイミングである可能性が高いです。いつまでも同じ人に固執するのではなく、良い関係を築ける人を新たに探すようにしてみてはいかがでしょうか。

軽い調子で連絡をとってみる

少しずつ相手との距離を縮めたい時は、軽い調子で連絡を取るのがおすすめの方法です。改まった雰囲気ではなく、「久しぶり！元気だった？」というように軽く連絡をとってみてください。

相手の誕生日など、何かイベントがある日を選ぶと気軽に連絡を取りやすくなります。時期を見て、連絡を取ってみましょう。

共通の友人と遊びに行く

いきなり二人きりで遊びに行くのはハードルが高いので、共通の友人を誘って距離を縮めていく対処法もあります。この時、共通の友人には自分の気持ちを明かして味方になってもらうのがポイントです。

みんなで遊びに行き、徐々に相手と話す時間を増やすようにしてみてください。この時、自分は以前とは変わったことをアピールすることも大切です。内面を磨くてために頑張ってきたことなど、さりげなく会話に盛り込んでみてはどうでしょうか。

拒否反応がある時は無理しない

自分は「諦めきれない」と思っていたとしても、相手は「もう終わりだ」と考えていることがあります。連絡をとったり、誘ったりして相手から拒否反応が出たら無理をしないでください。

無理強いをすることで、印象が悪くなってしまいます。相手の反応を見て、引くべき時は引くようにするのも対処法として重要なのではないでしょうか。