仕事を押し付けられる人の特徴と対処法は？悩んでいる人必見です！

仕事を押し付けられるのが嫌と感じるなら、仕事を押し付けられない人間になりましょう。

いつまでも黙っているだけでは、相手にいいように扱われます。それを避けるためにも、強い意思を持つようにしましょう！

仕事が忙しいことをアピールする

仕事を押し付けられないようにするためには、自分の仕事が忙しいことをアピールしてみましょう。例えば、押し付けられそうな雰囲気を察したら「忙しいな」「終わらないかも」と焦った素振りを見せます。

こうした「忙しいフリ」をするだけでも、相手は頼めそうにない雰囲気を感じ取ってくれるでしょう。場が悪いと感じれば、相手は仕方ないと諦めてくれます。

しかし、中には人の状況などいざ知らずと押し付けようとしてくる人も当然いるでしょう。そうした人には、「忙しいから無理です」とはっきり伝えることも大切です。

パワハラの場合は違う対策が必要

仕事を度々押し付けられる、嫌がらせのように感じられる場合には、パワハラを受けている可能性があります。こうした場合には、毅然とした態度を貫いても仕事を押し付けられたり、悪い評価を与えられたりと自分にとって特にならないことばかりが起こるでしょう。

そのため、パワハラの場合には違う対策が必要になります。例えば、上司に相談したりはっきりと断ったりなど普段とは違う対策をしましょう。

パワハラは自分が黙ったままにしていると、どんどん悪化する恐れのあるものです。自分が辛い立場に追い込まれないためにも、適切な対処や対策をしていきましょう。

強気な姿勢を持つことも大切

初めから仕事を押し付けられないようにするためには、強気な姿勢を持つことも大切です。そもそも、仕事を押し付けられるのは弱い立場だからという理由もあります。「気が弱そう」「言うことを聞いてくれそう」など、相手にとって都合の良い立場に甘んじてはいないでしょうか？

こうした立場に甘んじていては、いつまでたっても仕事を押し付けられます。そのため、強気な姿勢で仕事に挑むようにしましょう。自分にとって不要な仕事や必要でない事柄は、相手がどんな人であっても断るべきです。

ただし、強気な姿勢を持つためといって誰彼構わず威嚇してはいけませんよ。あくまで、仕事を押し付けてくる人だけに対して強気な態度をみせましょう。

なるべく断る癖をつける

強気な態度を持ったとしても、中には相手の態度を無視して押し付けようとしてくる人もいるでしょう。そんな人を撃退するためにも、なるべく断る癖をつけることも大切です。はっきりと断られたとあれば、相手もひるんで諦めてくれますよ。

逆に、強く言われてしまうからと仕事を引き受けてばかりいては、いいように扱われるだけです。自分だけが損をする形になるので、どんな人であっても不要な仕事は断りましょう。

ただし、相手が上司の場合には仕事を割り振っているだけの可能性もあります。押し付けられているのか割り振られているのか、しっかり見極めましょう。