嫌われるのが怖いと思う人の特徴と原因｜克服するためのコツも紹介！ (2/8)

人に嫌われるのは怖い？男女の声

他人に嫌われるのが怖いと思ってしまう人は、どのようなことを考えているのでしょうか。臆病になってしまう心理を見てみましょう。

嫌われたくなくて演技をしてしまう

「大学時代から、人に合わせることでカースト上位を保ってきました。なので、社会人になった今でも、ノリの良いキャラを保つことに必死です。

本当は好きじゃない下ネタを言ったり、やりたくないような笑いの取り方をしたり、嫌われたくないから演技をしています。正直疲れます…」(25歳/女性/アパレル販売)

周囲のノリ・空気感に合わせるのも大切なことです。人間関係を保っていく上では欠かせないスキルとも言えますが、ストレスになるほど無理をしてしまうのは、そもそもそのノリが自分に合っていないのではないでしょうか。

嫌われたくない気持ちと、友人グループに属していたい気持ちが葛藤しているのですね。

とにかく目立たないようにしてます

「過去に生徒会に入っていて、目立っていたことでイジられた経験があるので、今では目立つことを一切しなくなりました。友人と遊んでいる時ですら、意見を言うことはありません。その方が平和なので」(21歳/男性/学生)

過去の経験が災いし、同じ思いをしないために臆病になってしまう人もいます。もともとは明朗な人柄だったのかもしれませんが、原体験のせいで性格が変わっていくこともあるのです。

一人になったときに会話の復習をしています

「友達と別れて一人になったら、すぐに会話を思い返しちゃいます。あの時の反応微妙だったな…とか、あの話はすぐにそらされたな…とか。嫌われていないか確かめるために、別れてからすぐLINEでご機嫌とったりして、気にしすぎな自分に嫌気がさしています」(23歳/女性/アルバイト)

嫌われるのが怖いので、相手の感情を探ってしまう人も多いでしょう。相手の些細な言動に右往左往し、ご機嫌をとるような行動をしてしまうのは、生き辛いはずです。

騙されやすそうと言われます

「人に嫌われるのが怖いので、いつもニコニコしているのですが、友人から『騙されやすそう』と言われました。多分なんでも断れない性格だから、変な勧誘に引っかかりそうということなんでしょうけど…。

確かに、断ってしまったあとのことを考えると、とりあえず容認しちゃいそうな自分が見えます…」(26歳/男性/不動産事務)

人に嫌われるのが怖いと、どんな言葉に対しても否定できなくなってしまうのかもしれません。自分にとって不利益になりそうなことなら、回避していく強さが欲しいですよね。