セックスレスカップルの実態とは？原因や解消法なども徹底調査！

ここからは、カップルのセックスレスを解消する方法を紹介します。

カップルでセックスレスを解消したいなら、次の方法を試していきましょう。互いに歩み寄ることで、より早くセックスレスを打開できますよ。

いつもと違う雰囲気でセックスを試す

セックスがマンネリ化すると、面白みや楽しさを感じられなくなります。また、ムードがなければ気持ちよさもあまり感じなくなるでしょう。だからこそ、マンネリを感じたらいつもと違う雰囲気でセックスをすることです。

例えば、普段寝室でセックスしているなら、お風呂場やリビングでセックスしてみましょう。場所が変わるだけでも、興奮度は高まるものです。他にも、AVを流しながらセックスするなど、普段と違うことをしてみましょう。

こうした刺激を加えるだけでも、二人の間に新鮮さが生まれます。セックスに対する意欲も戻り、セックスレスが解消されるでしょう。

カップルでコミュニケーション不足を解消する

コミュニケーション不足によってセックスレスに陥っているなら、カップルでそれを解消しましょう。コミュニケーション不足は、どちらかが歩み寄るだけでは解消されません。互いに歩み寄ってこそ、セックス意欲も高まってきます。

また、コミュニケーションを重ねることで、相手が望んでいることも自然と伝わってくるでしょう。「こうしたセックスがしたい」「こんなセックスは嫌」という情報を聞き出すこともできるので、普段からセックスに関わらずスキンシップは重ねておくべきです。

ただし、相手が疲れているときはそっとしておきます。コミュニケーションは互いに余裕があるときに行うことで、より良い効果をもたらしてくれるからです。

付き合いたての気持ちを思い出す

恋人に対して魅力を感じない、気持ちが冷めてしまったと感じるなら、付き合いたての気持ちを思い出してみましょう。付き合いたての気持ちを思い出すことで、相手の魅力を再確認することができますよ。

また、改めて相手に対する愛情を実感するでしょう。恋人を見る目も変わってくるので、現状を打開するカップルも多いです。上手く気持ちを思い出すことができれば、セックスレス解消にそのまま繋がっていくでしょう。

しかし、全てのカップルが思うような結果に繋がるとは言い切れません。より付き合いたての気持ちを思い出すためにも、日々自分磨きをして魅力を身につけておきましょう。

自分磨きをして「セックスしたい」と思わせる

カップルの中には、恋人から直接的に「魅力がなくなった」と心無い言葉をかけられた人もいるでしょう。こうした場合には、見返すためにも自分磨きを行いましょう。自分磨きを行うことで、相手に「セックスしたい」と思わせることができます。

また、付き合いたての頃に比べ、体型が大きく変わっている場合には注意が必要です。こうした場合には、自分の不注意によってセックスレスに陥った可能性があります。だからこそ、自分磨きをして元の体型に戻り、恋人からの愛情を取り戻しましょう。

恋人からいつまでも好きでいてもらうためには、少なからずの努力は必要です。何もしないままラブラブでいられるカップルは少ないので、好んでもらえる努力を続けましょう。