【好きな人を忘れる方法】失恋や片思いなどパターン別に徹底解説！

次に解説していくのは、逆に好きな人を忘れられなくなるNG行動です。

いくら好きな人を忘れる方法を試したとしても、NG行動を同時にしてしまえば効果は期待できません。NG行動は好きな人を思い出してしまうだけでなく、「もしかしたらまだ可能性はあるかも」なんて期待を持つことに繋がる恐れがあります。

もう好きな人を忘れたいと想ったのならば、NG行動には気を付けて忘れるための行動に徹したほうが良いでしょう。きちんと前を向いて過去の恋愛と決別するためにも、やってはいけない行動には気を付けてくださいね。

相手から会おう言われて流されてしまう

相手から会おうと言われて流されてしまうのはNGです。好きな人からの誘いは、いくら忘れたいと思っていたとしてもつい乗ってしまいやすいものですが、誘いに乗ればそれだけ好きな人との思い出が出来てしまい、忘れるのが難しくなります。

また、好きな人を忘れる方法をたくさん試していたとしても、好きな人からの誘いに乗るという行為はその努力を上書きしてしまうほどインパクトあるものです。

本気で忘れたいと思うのならば好きな人からの誘いには乗らず、黙々と好きな人を忘れる方法を試していきましょう。

全て一人で抱え込んでしまう

やってはいけないNG行動になるのが、全て一人で抱え込んでしまうというものです。好きな人を忘れたいという気持ちも、好きな人を忘れる方法を試すということも、全て自分一人で抱え混んでしまえば気持ちはモヤモヤしたものになりやすくなります。

また、自分一人で抱え込んでしまうのは、ふとした時の誘惑に負けやすくなる可能性も高くなるってご存知でしたか？誰かに話したり相談をしたりしていれば、誘惑に負けそうになった時でも自分の力になってくれる人たちのことを思い出し、踏みとどまれるようになります。

好きな人を忘れる方法は新たに前を向くための方法ですが、悩んでいるうちは心がくすぶり、ストレスになってしまうこともあるでしょう。その気持ちを自分の中だけにとどめておくことは危険なので、誰か信頼できる人に気持ちや頑張りを伝えておくようにしてくださいね。

SNSなどで何度も諦めきれない気持ちを綴る

SNSで好きな人を忘れることができない気持ちを綴ってしまう人っていますよね。好きな人のことをどれだけ好きだったかを投稿したり、辛い気持ちを頻繁に投稿したり…実はそういった行動は好きな人を思い出してしまうことに繋がってしまうのです。

気持ちを自分の外に吐き出す方法は好きな人を忘れる方法として効果的ですが、SNSなどは文字として記録に残るため、毎回SNSを見るたびに好きな人への気持ちを再確認することに繋がってしまいます。

また、SNSは多少頭で考えて投稿するものですよね。毎回気持ちを考えたり確かめたりして投稿をすればその度に好きな人への気持ちが心に残り、忘れるのが難しくなります。そのためSNSで気持ちを吐露する方法はできるだけ避けるようにしましょう。

好きな人に自ら連絡してしまう

最もやってはいけないNG行動の1つなのが、好きな人に自ら連絡してしまう行為です。自分から好きな人と接点を作ってしまえば忘れられるものも忘れられません。万が一「返事が来なかったら忘れよう」と決めていても、返事が来てしまえば期待はどんどん膨らんでしまうものです。

まず前提として、好きな人があなたに対して脈なしならば、連絡が来ても特に何も考えずに返信をしてしまうでしょう。そこに特に意味はなく、連絡が来たから返しただけに過ぎません。それを期待と捉えてしまうのは、より辛い気持ちを募らせる原因になります。

好きな人を忘れる方法を試す上で重要なのは「期待する気持ちを持たないこと」です。事務的な連絡じゃない限り好きな人への連絡は控え、できるだけ早く気持ちを忘れられるように自分のできる方法で気持ちにけじめをつけていきましょう。

好きな人を忘れる！と意識し過ぎる方法はNG

気を付けたいのが「好きな人を忘れる！」と意識し続けてしまうことです。好きな人を忘れる方法を試す上では、「忘れてやる」なんて意気込んで挑んでしまう人もいるでしょう。

その心意気は素晴らしいものですが、意識をするということはその度に好きな人を思い出すことに繋がるため、下手に意思をしすぎないほうがいいのです。

好きな人を忘れる方法を試したとしても、人によってはなかなか忘れられないこともあります。気持ちというものは自分の意思でどうにかなるものではないため、意識をしたところで効果は望めません。時間が解決してくれることも含めてさまざまな方法を試していくことが大切です。