付き合いたてに不安になるのはどうして？長続きの秘訣＆注意点も紹介

付き合いたての頃は、お互いのことをまだ深く知らないために不安を抱えることが多いです。

では、どのようなことに気を付けながら付き合えば解消されるのでしょうか。付き合いたての不安解消法をご紹介します。

2人の時間を大切にする

お互いのことをよく知るためにも、そして相手に慣れるためにも、付き合いたての頃は2人の時間を大切にするようにしましょう。特にコミュニケーションは大切で、会話をする時間やスキンシップを取る時間は多めに取るようにした方が良いです。

人によっては、「2人で過ごすのが恥ずかしいから」「大勢の方が楽しいから」と、デートにわざわざ友人などを招く人がいます。しかし、それでは2人の時間が持てず仲を深めることができません。

自分の中にある不安を解消するためには、相手を知る必要があります。そのためには、2人きりで過ごすべき。気になることがある場合は、そうした時間に相手に聞いて理解を深めましょう。

不安な気持ちを直接相手に伝える

付き合いたては相手に遠慮しがちです。どんな人か把握し切れていないため、あれこれ聞くのも遠慮してしまうでしょう。

しかし、付き合いたてだからこそ不安をぶつけてしまうというのもアリ。何も分からない状態だからこそ聞いてしまった方が良いケースもあります。

例えば、「本当に自分のことを好きでいてくれているか」という不安があったとしましょう。だとしたら、そのまま彼氏や彼女にぶつけてみてください。きっと「本当に好きだよ」「好きじゃなきゃ告白してないでしょ」といった素直な気持ちが返ってくるはずです。

しかし、こうした不安をそのままにし数ヶ月後に聞いたとしましょう。すると、「ずっとそう思って付き合ってたの？」「気持ち伝わってないんだ？」と、相手に少なからず不満を与えてしまうはずです。

ですから、付き合いたての「何も知らない」を逆手にとって不安をぶつけてみてはいかがでしょうか。早期に解消でき安心もできるはずです。

相手の気持ちや価値観を受け入れる

きっと付き合いたての時期には、お互いの気持ちや価値観のズレに戸惑うはずです。そこから、「自分のことを本当に好きなんだろうか」「この先やっていけるだろうか」といった不安を持ってしまうでしょう。しかし、ズレがあるからといって上手くいかないわけではありません。一度受け入れて様子を見ながら付き合っていくことも大切です。

先述したように、男性は一気に気持ちが高まる反面、女性は徐々に気持ちが高まっていく傾向にあります。これだけ見ても、付き合いたての頃はズレがあると言えますよね。

きっと男性は「彼女の気持ちが分からない！」と不安に感じるでしょうし、のちに彼女も同じことで不安を抱くはず。だとしたら、今の相手の気持ちや価値観を受け入れることが必要でしょう。

もちろんこの先、気持ちや価値観が一致することもあります。「今一緒じゃなきゃダメ」と思うのではなく、「今はそういう時期」と捉えた方が楽になるはずです。

付き合いたてのうちに2人だけのルールを設ける

お互いに相手の事を深く知らないわけですから、不安を抱いてしまうのも無理はありません。ですから、付き合いたてのうちに2人だけのルールを設けるという方法も良いのではないでしょうか。

例えば、「異性と2人きりで飲みに行ったら浮気とする」といったルールです。もちろんこうしたルールは、お互いに「どこからが浮気か」をテーマにして話し合う必要があります。その上で、相手が嫌がることを把握し設定すべきです。

きっとその話し合いの時点で、相手が思う「ここからが浮気」を知れるでしょう。またルールを設定したことで、自分がしてはいけない行動も見えてくるはずです。

このようにルールを設けながら、お互いを知っていくのも方法の一つ。付き合いたての時期が過ぎて信頼関係ができてきたらルールを見直すなど、その時期の不安に見合ったルールを設定してみると良いでしょう。