今が別れ時？カップルの別れる時を見極める方法や円満に別れるコツ

ゴールのように明確な終着点があれば別れ時も分かりやすいでしょう。もちろん別れ時の見極め方法から判断することもできますが、場合によっては別れた後に後悔してしまうこともあるものです。

そうならないよう、別れを決断する前に確認すべきポイントがあります。「自分たちは別れ時かも…」と思ったら、別れるよりも先にこれらのポイントをチェックしてみてください。

一時の気の迷いじゃないか？

今、「自分たちは別れ時だ」と感じているかもしれませんが、それは一時の気の迷いではないでしょうか。喧嘩した直後や相手の嫌な一面を見てしまった直後は、相手を好きであっても「もう嫌！」「嫌いかも」と思ってしまうことがあります。

このような一時の感情により別れ時だと判断するのは早いです。しばらく時間を置いて、自分が冷静な判断を下せるようになるまで待ちましょう。

別れ時だと感じたとしても、感情的になっている場合は別れを決断しない方が良いです。

別れて後悔しないか？

相手と別れて本当に後悔しないかどうかも、別れる前に確認すべきでしょう。

相手との交際期間が長くなってくれば、相手の嫌な面も見えてきます。そして今、あなたはその嫌な面しか見ていないのではないでしょうか。

長く付き合っていると、相手の魅力に気付きにくくなったり忘れてしまうことがあります。そこをもう一度思い出し、別れた後に後悔しないかどうかを考えてみてください。「すごい優しい」「趣味が合う」など、相手の魅力や良さに再び気付いた時、「やっぱり失いたくない」となることも少なくありません。

関係性に慣れた今、なかなか相手の良さに目が行くことがなくなっているでしょうが、別れ時だと感じた今だからこそ、あえて思い出してみましょう。

自分に悪いところはないか？

別れ時だと感じながら、「相手が連絡をくれないから」「相手が満足させてくれないから」など、相手にだけ原因があると考えていないでしょうか。すべて相手のせいにしていれば、相手への気持ちが冷めてしまうのは当然のことです。ただ、あなた自身に原因がないかどうかも一緒に考えてみてください。

例えば、あなたの返信が遅いがゆえに相手は連絡をくれなくなったのかもしれません。あるいは、あなたが素直に喜ばないために、相手は満足させたいという気持ちを失ったのかもしれませんよね。

このように、自分に原因がないかを考えることも大切です。その上で自身にも至らない点があったとしたら、まずは自身が改善することが必要でしょう。

相手に嫉妬しないか？

架空の人物でも構いませんので、相手に他の異性がいることを想像してみてください。その人と付き合ったりスキンシップをとっている様子を思い浮かべた時、嫉妬するかどうかも確認すべきポイントです。

この時、少しでも嫉妬するという場合はまだ別れない方が良いでしょう。自分では「冷めてきている」と思っていても、実は相手をまだ好きな可能性が高いです。

長く付き合っていると、相手と一緒にいることが当たり前になります。すると、いつしか「好き」という感情に気付きにくくなっていくもの。そのため「冷めたかも」と思うようになるのです。

そんな中嫉妬するということは、どこかで「他の人に渡したくない」と思っているはず。相手に対して嫉妬するかどうかを確認して、自分の気持ちに気付きましょう。

距離が近すぎてはいないか？

相手と一緒にいすぎたり頻繁に連絡を取り合っているとしたら、相手と衝突してしまう機会も多くなるはずです。また、それだけ関わりが多いのであれば、相手の嫌なところを目にすることも多いでしょう。

そのため別れ時だと感じているとしたら、別れる前に一度距離を置いてみるべきです。毎日会っていたカップルなら週1のデートにする。あるいは、朝から晩まで連絡を取り合っているカップルなら1日1回だけにするといったように、相手と距離を取ってみてください。

すると、これまでの衝突などが嘘だったかのようになくなることがあります。カップルによって適度な距離感は異なるものです。その適した距離感が保てておらず、関係が上手くいっていない可能性もあります。

ですから、別れる前に一度距離感を見直してみると良いですね。ほど良い距離感ができた後に仲良くなるカップルもいますよ。