「会いたいのに会えない…」そんな時どうする？寂しい気持ちの対処法

恋人に会いたいのに会えない状況が続くと、辛い気持ちが高まっていきます。そうならないように、会いたいのに会えない時の対処法を取り入れていきましょう。きちんと対処していけば、会えない時間をきちんと乗り越えられるはずです。

LINEやメールで愛を伝える

実際に会うことができなかったとしても、スマホを使ってお互いの愛情を確かめ合う方法があります。例えば、毎日LINEやメールでやりとりができれば、会いたいのに会えない状況が続いても恋人とのつながりを感じられるようになるはずです。

「おはよう」「今日も仕事頑張ろうね」など、ちょっとした文面を送るだけでも「自分のことを考えてくれているんだな」と相手は思ってくれます。言葉で愛情を伝えるのが恥ずかしい場合は、LINEのスタンプを使って伝えるのもおすすめです。

忙しい時も、ちょっとした隙間時間を使って恋人にLINEやメールを送ってみましょう。電話をする時間を作れない場合も、きちんとメッセージを送れば大丈夫です。

割り切って一人の時間を楽しむ

「恋人に会えないのであれば、仕方がない！」と割り切ることも大切です。仕事が繁忙期であったり、遠距離になったり、致し方ない理由で会えないのであれば「会えなくて寂しい」と思い続けていても意味がありません。

会えないことに落ち込むより、一人の時間をどう楽しむかを考えた方がポジティブな気持ちになれます。恋人がいない間にやりたかったことにチャレンジしていき、一人の時間を満喫していきましょう。

例えば、新しい趣味を作ってみてはいかがでしょうか。料理教室に通ったり、陶芸を初めてみたり、以前から興味のあることに挑戦すれば充実した時間を過ごせます。自分の可能性を広げるチャンスも得られるでしょう。

次のデートプランを考える

恋人と会えない時間に、次のデートプランを考えるのもおすすめです。「次は話題になっている○○へ行ってみよう」「あのお店が美味しいと噂を聞いたから、恋人と行ってみよう」といったように、行きたい場所を考えるだけでもワクワクとした気持ちになれます。

次のデートプランを想像するようにすれば、恋人と会いたいのに会えない寂しさを紛らわすことができるはず。次回の楽しみが増えて、「それまでに仕事を頑張ろう」というモチベーションにも繋がるのではないでしょうか。

デートプランを考えたら、恋人に伝えてみてください。二人で想像を膨らませれば、「あそこへ行くのも良いね！」と新しいアイディアも生まれやすくなります。

テレビ電話で話す

「電話やLINEで恋人とやりとりができても、なんだか物足りない…」と感じることもあるでしょう。そんな時は、テレビ電話を活用する対処法がぴったりです。テレビ電話であればお互いの顔を見ることができるので、電話やLINEでは感じられない親密感を得られます。

相手の顔を見れば、会いたいのに会えない期間を過ごしてきた寂しさも消えていくはず。恋人の元気そうな顔を見るだけで、こちらも元気になれますよね。近況報告をしながら、楽しい時間を過ごしてみてください。

テレビ電話で話す時は、お酒や食事を楽しむのもおすすめです。離れた場所にいても、同じようなものを食べたり飲んだりすれば、近くにいるように感じられます。