結婚しても元彼が忘れられない…｜理由・対処法から体験談もご紹介！

最後に、結婚しても元彼を忘れられなかった人たちの体験談を見ていきましょう。元彼を忘れられなかったために、いろいろな経験をした人たちがいるようです。共感できる部分があるかも含めて、チェックしてみてくださいね。

時が経てば経つほど思い出が美化されて…

「元彼と別れてから時間が経過するごとに思い出が美化されていきました。本当は良いことばかりではなかったのは分かっているんですけど、元彼との楽しい記憶が忘れられず…。結婚生活で辛いことがあるたびに、思い出してしまいますね」（35歳/女性/Webデザイナー）

思い出は、時が経つほどに美化されていくと言われています。楽しい思い出ばかりをピックアップしていては、今の現実を見られなくなるでしょう。

ただ、結婚後に辛いことがあった場合は、美化された思い出を振り返って自分を慰めることもあるはず。慰めて気持ちを切替え終わったら、思い出は過去のものとして、未練を持たないようにしましょう。

元彼と比較してしまって夫の嫌な面ばかりが気になる

「私にとって元彼は完璧な人でした。私のわがままが原因で別れてしまったのですが…。なので、結婚後は元彼と比較して夫の嫌な面ばかりが気になってしまいます」（32歳/女性/マーケティング）

元彼が理想に近い存在だった場合、結婚相手と比べてしまうことはよくあります。しかし、比較ばかりしては、夫の良い面を見失ってしまうことにつながるでしょう。よく考えれば、元彼にも欠点はあったはず。比較はやめて、夫自身を見るようにしてみてください。

街中でばったり会わないかと期待してしまう

「結婚してからたまたま元彼が昔住んでいた場所と近いところに引っ越すことになり、『街中でばったり会わないかな？』と期待する自分がいます。当時と変わらない街の様子を見るたびに元彼との思い出がよみがえり、忘れられないですね」（36歳/女性/経理）

元彼と関連した場所へ行くと、記憶がよみがえりやすくなります。引っ越した場所が元彼が住んでいた地域なら、なおさらでしょう。

ただ、期待感はあったとしても、実際に元彼がまだ住んでいる可能性は低いので、気持ちを切り替えていくことも重要です。

夢の中に忘れられない元彼が出て来てドキドキ

「夢の中に元彼が出てきて、ドキドキしたことがあります。目が覚めても元彼のことを考えてしまい、『まだ好きなのかな』と思ってしばらく忘れられなかったです」（30歳/女性/主婦）

記憶の中に元彼が強く残っていると、夢の中に出てくる可能性があります。そんな時に元彼のことが忘れられなくなる場合もあるでしょう。しかし、夢は現実ではないですから、思いを引きずらないように意識すると良いのではないでしょうか。