結婚しても元彼が忘れられない…｜理由・対処法から体験談もご紹介！

元彼を忘れられない時は、自分の気持ちに合った対処をすることが重要です。どのような方法なら元彼を忘れられるのか考えながら、対処法をチェックしていきましょう。適切に対処していけば、忘れられない元彼のことで悩む時間はなくなっていくはずです。

忘れられない元彼が変わっている可能性を考える

記憶の中の元彼はいつまでも変わらない姿ですが、実際はそうではない場合がほとんどです。極端な話、自分が思い出している元彼はスリムでカッコ良い姿だったとしても、現実の元彼は太って髪が薄くなっている可能性もあります。

また、当時は優しかった元彼が全く違う人間に豹変していることもあるでしょう。人はどこかのタイミングで変わるものだと思い、記憶にいる元彼像は過去のものだと割り切るようにしてみてください。

「もうお腹が出てカッコ悪くなってる」など、変わった元彼の姿を思い浮かべれば、忘れられなくて辛い思いは和らぐはず。「元彼は変わってしまったからタイプの人ではなくなった」と考えて、忘れるようにしてみてはいかがでしょうか。

元彼も家庭を築いていると思う

自分が結婚したのと同じように、元彼も家庭を築いている可能性は十分にあります。すでに家庭を築いている人との思い出にしがみついていても、何の意味もないと考えることも大切です。

万が一元彼と再会することができても、気持ちを抑えきれずにダブル不倫になってしまったら大変。元彼も自分も、家族を裏切って不幸にすることになります。

元彼のことをただ考えるだけなら良いですが、実際の行動に出ることでさまざまなリスクを背負ってしまうのを忘れないようにしてください。「向こうも家庭を築いて幸せに暮らしているのなら、私も今の夫を大切にして前に進んでいこう」とポジティブに思うことが大切なポイントです。

結婚した夫の良いところを思い出す

現在の夫に対して不満を感じ、元彼を忘れられないのなら、夫を見直す努力をするのがおすすめです。結婚した当初は、夫のどこかしらに魅力を感じていたはず。夫の良いところを思い出し、結婚した頃の気持ちをよみがえらせてみましょう。

夫婦生活が長くなると欠点ばかりが目について、相手の良いところを見失いがちです。そんな相手に対する見方を改め、良いところを見るようにすればストレスが溜まるのは防げますよ。

こうして夫を見直していけば「この人と未来を歩もう」と思うことができ、元彼のことは徐々に頭から消えていくでしょう。現在の結婚相手は夫であることをしっかりと自覚し、どうやったら良い関係を築けるか考えるようにしてください。

過去ではなく将来のためになることを考える

忘れられない元彼のことを考えている現状は、過去を振り返るばかりです。過ぎ去ったことばかり考えていては前に進めないと思うようにしてください。そして、過去ではなく将来のためになることを考えましょう。

「子供のために夫婦で協力して仕事を頑張ろう」「マイホームのために貯蓄を始めよう」など、将来のためになることを考えていけば、過去を振り返る機会は減ります。「思い出に浸ってばかりでは、未来を切り開くことはできない」と思ってポジティブに進んでいきましょう。

元彼は完全に過去の存在であり、今の結婚生活にこそ未来があるはず。後ろを向くのではなく、前を見て頑張ってみてください。