首を細くしたい！太い首の原因＆細く長くする方法を伝授【女性必見】

もう太い首は嫌！細く長い首を手に入れたい

首が太いと全体的に太って見えるし、洋服をスッキリと着れない…そんなコンプレクスを持っている女性は必見です。今回は、太い首を細くするとっておきの方法をまとめて解説しながら、首が太く見える原因や、首をより細く見せる方法も一緒に紹介していきます。

首がほっそりすると、きれいに洋服を着こなすこともできますし、首が細いだけで、スタイルがスラリとした印象に変わります。ファッションや美容に敏感な女性だけなく、理想の自分に近づきたい女性も、「首の細見せ」についての情報をぜひ覚えておいてくださいね。

太い首は生活習慣や筋トレが原因

太い首になる原因はいろいろとありますが、生活習慣が大きく関わっていると言われています。規則正しい生活を送っていないと、体のバランスが悪くなるとともに、体にむくみが出たり、体の一部分が太くなったりします。

また、ダイエットのつもりで自分流の間違った筋トレをしていると、首が太くなることも。確かに筋トレはダイエット効果が高く、メリハリボディを手に入れるには有効な方法です。しかし、間違ったやり方をすると、引き締めるどころか、大きな筋肉をつけてしまう結果となってしまいます。

大きな筋肉をつけると、元々の首の太さに筋肉がプラスされてしまうので、首が太く見えてしまうのです。気を付けましょう。

首はマッサージやストレッチで細くできる

首が太く見えてどうにも「ずんぐりむっくり」な印象になってしまう…そんなお悩みがあっても諦めることはありません。小さいころから首が太い子どもなんていないですよね？首はもともと太いわけではなく、原因があって太くなっているのですから、太くなる原因を解消すれば、少しずつでもほっそりした首が手に入るでしょう。

例えば、首周りのマッサージやストレッチも、首を細くするのにとても効果があります。後ほど首を細くする方法について詳しく解説していきますが、首が太くても諦める必要は全くないので安心してください。