ムカつくママ友との上手な付き合いとは？イライラした時の解消法も！ (5/8)

ムカつくママ友との付き合い方【その2】

ムカつくママ友との付き合い方を紹介してきました。自分にもできそうなものはありましたか？ムカつくママ友との付き合い方は、まだ他にもあります。実践できそうなものを見つけてくださいね。

大人数の時だけ会う

ムカつくママ友と1対1だと、メンタルの負担も大きいです。しかし、毎回誘いを断るのもどうかと思うのなら、大人数の時だけ会うようにしてみましょう。

大人数だと、他の人がいる分、ムカつくママ友との会話も減ります。ママ友にムカつく場合は、他の人に話を振ってごまかすこともできますね。

大人数だと、2時間ほどで「私、予定があるから先に帰るね」ということもできますので、とてもおすすめです。

すべて聞き流してまともに受け取らない

自慢話や無意味なアドバイスを聞かされるとイライラしますし、ムカつく気持ちにもなるでしょう。しかし、そこは上手く乗り切る術を身につけたいものです。

「へえ～。ところであの話なんだけど…」とはぐらかしたり「あ～、その話、参考にしてみるわ」と言いながら、実際はスルーしたりするのです。

最初はムカつく気持ちが抑えられないこともあるでしょうが、だんだんと慣れてきますし、一度この術を身につけると、いかなる場面でも役立つこと間違いありません。

「聞き流す」という方法で、嫌な人間関係を上手くかわしていきましょう。

子供と遊ぶようにする

ママ友との交流ですから、その多くは子供同伴であることが通常です。子供たちの面倒を見ながら交流するのですね。例えば「ママ友との会話」と「子供の監視」のバランスが8：2など、会話重視だと、ストレスが溜まります。5：5と半分ずつにするか、いっそのこと「子供の監視」を6以上にしてみませんか。

自分と相手の子供同士で遊ばせ、その中に入っていくのです。この方法なら、子供の相手をしてくれている分、ママ友も文句は言いにくいでしょう。相手が「私の話を聞いていない！」とムカつくこともないのです。円満に解決したい人にとてもおすすめです。

忙しいことを理由に誘いを断る

ムカつくママ友は、あなたが暇を持て余していると勘違いしていませんか？もしかしたら、かまってあげていると勘違いしている可能性も考えられるでしょう。

短時間のパートを始めてみる、資格取得の勉強をしてみるなど、忙しくてなかなか会えないことをアピールしていくのです。

相手の家庭事情が変わってしまったら、ムカつくママ友も文句の言いようがありませんね。忙しいフリをしてみるなど、相手に「仕方ない」と思わせる方法も一つの手だと言えるでしょう。