女性恐怖症の症状や原因など徹底リサーチ！克服する方法はあるの？

女性恐怖症とはどういった物なのか知って頂けたところで、続いては克服する方法を紹介していきます。

案外簡単な方法で、悩みが解決できるかもしれませんよ。

何か自分に自信がつく事をしてみる

過去、女性に酷い仕打ちを受け自信喪失してしまったのであれば、とにかく自信を回復する事に力を入れてみましょう。心持ちとしては、自分を傷つけた女性を見返してやる！くらいの強い思いが必要です。

自分が得意な事で構いません。好きこそ物の上手なれと言うように、やりやすい物や興味のある物を突き詰めれば、自然とランクアップしていけます。そして、やがてそれが自信に繋がっていくものですよ。

女性に対する先入観を捨てる

これは簡単に言ってしまうと、苦手意識を払拭しようということです。女性に対する固定概念がガチガチに凝り固まっていませんか？人は十人十色であり、女性と言えども一人一人の性格は異なります。

相手を「女性」という一括りで見るのではなく、個人として尊重する気持ちを持ってみましょう。そうする事で、自分と似通っている部分を発見する事ができる場合もあります。苦手だと思っていた人に自分と似ている部分があると解れば、壁を感じる事も少なくなるのではないでしょうか。

一人の時にイメトレしてみる

何事にもイメージトレーニングは大事です！プロスポーツ選手も、成功パターンのみを繰り返しイメージするくらい、妄想や想像というのはプラスに働いてくれるもの。

つまり大切なのは、女性とごく普通に接している自分を想像する事です。いつもは女性と目を合わせて会話ができないのであれば、しっかりと目を見ながらニコニコ話している自分を想像したりすると良いでしょう。

1人で簡単にできる上、様々なパターンをシミュレーションできます。なかなかの効果を発揮してくれるはずですよ。

まずはネットで繋がる

女性と面と向かって接するのが到底無理という場合は、画面越しで繋がってみましょう。今やネット交流というものは、立派なコミュニケーションなのです。

まずは活字でのやりとりからスタートする事がほとんどのはず。その上、比較的自分のタイミングで連絡がとれますよね。緊張に飲み込まれること無く、自然と振る舞いやすいのではないでしょうか。

活字である程度の交流がとれたのであれば、次は音声会話にステップアップしましょう。はじめは顔を映さずに会話をし、何回か回数を重ねて慣れてきたらお互いの顔を見ながら会話するのがおすすめです。

恋愛映画などを見まくる

女性に対してのハードルを下げたいのであれば、恋愛映画や恋愛漫画を活用してみてください。こうしたものには、お互いが出会い、惹かれ、恋仲になっていくまでのプロセスが詰まっています。

また、女性はどういった場面でどのような気持ちになるのかなどを知る事もできます。まずは自分の中の「異性スイッチ」をオンにするのが大切ですよ。ありふれている恋愛物で充分ですので、手当たり次第目を通しましょう。

中には自分と同じような主人公が現われる作品に出会える可能性だってあります。「どうせ物語の中だけでしょ」などとは思わず、できるかぎりの内容を上手に吸収してみて下さいね。