優しくない人の心理とは？優しい人との違いやうまく付き合う方法も！ (5/9)

優しくない人になってしまう原因

優しくない人になってしまうのには、いろいろな原因があると言われています。「あの人はどうして優しくないのだろう」と思ったら、原因を探ってみましょう。主な原因について紹介するので、優しくない人に対する理解を深めるために活用してみてください。

愛情を受けずに育った

両親からの愛情を十分に受けていないと、人に優しくすることを学べません。優しさを学べない環境で育つと、他人に優しくしようとする発想を得られないため、優しくない言動が多くなるのは自然なことです。

愛情を受けずに育った結果として優しくない人になってしまうのは、仕方がないことなのかもしれません。しかし、だからといって「一生優しくなれない」と諦めるのは早いです。育った環境がどのようなものだったとしても、その後の人生によって性格は変えることができます。

このような人は、他人からの愛情を感じられれば優しくなれるはず。接し方次第で、優しくない人から優しい人へと変わる可能性があります。

過去に裏切られた経験がある

誰かに裏切られた経験があると、相手のことを信じられなくなります。「みんな信じられない」という考えが頭の中にこびり付き、誰にも隙を見せないようになるでしょう。裏切られた経験がある人が優しくないのは、「2度と傷つきたくない」という気持ちの表れです。

誰かに優しくすることで隙を見せ、また裏切られることを恐れているのではないでしょうか。他人を信頼する気持ちを取り戻すことができなければ、再び優しい人になるのは難しいです。

このような人には、裏切られたときのトラウマを乗り越えるきっかけを与えることが大切と言えるでしょう。トラウマが解消されれば、優しい気持ちが復活するはずです。

優しくない人はストレスが溜まっている

精神的なストレスが溜まり、心に余裕がなくなると優しくない言動が増えます。ストレスのあまり、身近な人に当たってしまうこともあるでしょう。「以前は優しかったのに、急に優しくなくなった」ということがあれば、ストレスが原因である可能性があります。

ストレスにより優しくなくなっている人は、かなり追い詰められているはずです。十分な休息を取らないと、ストレスに押し潰されてしまうかもしれません。休みをとり、ストレスを解消できるように周りが促してあげることも大切です。

きちんとリフレッシュできれば、優しくない言動は減っていきます。気持ちの安定こそ、優しさを取り戻すための重要なポイントと言えるでしょう。