セックスレスカップルの実態とは？原因や解消法なども徹底調査！

カップルがセックスレスになってしまうのは、全てが同じ原因とは限りません。

そこで、セックスレスの原因として考えられるものを挙げていきます。次の中から自分たちがセックスレスになった原因を探し出し、改善するようにしましょう。

セックスがマンネリ化した

毎回同じことを続けていると、人はマンネリ感や退屈を感じます。これはセックスも同じで、変わり映えのないセックスはつまらなさを感じさせるでしょう。これによって刺激がなくなり、「気持ちよくない」「楽しくない」セックスになってしまうのです。

また、こんなセックスが続けば、セックス意欲もなくなっていくでしょう。例え好きな相手でも、セックス意欲がなければ「したい」とも思えません。だからこそ、セックスを拒否するようになるのです。

しかし、セックスのマンネリ化は相手だけの問題ではありません。互いに変化有るセックスをしようと心がけなければ、セックスレス打開は難しいでしょう。

トラウマになることがあった

セックスでトラウマになるような体験をすると、セックス自体に不安や恐怖といったものを感じるようになります。例えば、過去に望まないセックスを強要されたり、セックス中に傷つくようなことを言われたりすれば、恐怖によってセックス嫌いになるでしょう。

そのため、恋人がセックスに対して良くないイメージを抱いているなら、まずはそれを取り除いてあげることが大切です。悪い印象を取り払ってあげることで、セックスに対する見方や意欲も変わってきます。

ここで大切となるのは、焦らずに恋人のペースに合わせてあげること。ゆっくりとセックスに対する恐怖心を取り除いてあげることで、セックスレスも改善されていくでしょう。

どちらかが浮気している

カップルのどちらかが浮気をしていると、相手に対する不信感や嫌悪感からセックスを拒むようになります。特に、浮気が許せないと相手が穢れたように感じる人も多いです。「自分に触れてほしくない」として、セックスを拒否するでしょう。

もし、こうした状況にあるのであれば、早くに浮気を辞めさせる（辞める）ことです。浮気は関係に溝を作りますし、自分がしているとあれば信用問題に関わります。果てには別れに繋がってしまうので、早くに関係を改善すべきでしょう。

ただし、相手がなかなか浮気を辞めない場合には、別れも決意すべきです。セックスレスを打開しても、浮気癖が直らないとあれば幸せになれるとは限りませんからね。

年齢により性欲が衰えている

人は加齢によって、体内機能が衰えていくものです。これは男性機能、女性機能どちらも同じで、加齢によって衰えると性欲も後退していきます。特に、40代を超えると男女どちらも性欲が落ち着いていくでしょう。

そのため、年齢によっては「仕方ない」と割り切るしかない場合も。しかし、現代では性欲を維持するためのサプリメントも開発・販売されています。そうしたサプリに抵抗がないのであれば、試す価値はあるでしょう。

また、男女ではそもそもの性欲ピークが異なります。女性の方が中高年期にピークを迎えるため、カップルの年齢によっては性欲の感じ方にも差が表れるでしょう。