未練を断ち切る方法まとめ｜恋人や好きな人への未練が残るのはなぜ？

続いては、女性が未練を断ち切ることができた瞬間について見ていきましょう。女性と男性とでは、未練を断ち切れた瞬間は異なるのでしょうか。その違いにも着目して、チェックしてみてください。

新しい恋をした時

新しい恋ができた瞬間に、未練を断ち切ることができる女性はたくさんいます。なぜなら、女性にとって恋愛は「上書き保存」をする対象だからです。新しい恋が始まった時点で昔の恋は忘れ去り、未練も消えていきます。

一方で男性の恋愛は「別名保存」であることが多いです。それぞれの恋を別個に考えているので、新しい恋をしたとしても心のどこかで以前の相手に対する未練を抱いていることがあるでしょう。これが、男性と女性の大きな違いと考えられます。

恋愛の上書き保存ができる女性なら、新しい恋を求めることで未練を断ち切れるはず。楽しい恋愛をして、辛い思いは消し去っていきましょう。

新しい趣味にハマった時

新たな趣味を持つことも、未練を断ち切るのには良いと言われています。男性は仕事にのめり込むことで未練を断ち切ることが多いですが、女性の場合は趣味にハマることで相手への思いを消し去れるパターンが多いようです。

失恋をきっかけに、今まで興味があったことにチャレンジしてみれば新たな可能性が開かれるはず。無理だと思っていたことも、実際にやってみることで意外とできる場合があります。自分の可能性を限定的に考えず、いろいろなことに挑戦してみてください。

新しい趣味にハマればハマるほど、「恋愛でクヨクヨしていても仕方がない」と思えるようになります。前に向きになって趣味を楽しみましょう。

SNSで相手が激変した姿を見た時

相手の外見が激変したことで、一気に思いが冷めることがあります。例えばSNSをチェックしている際に昔の恋人の姿が目に入り、「前よりも太っている」「もしかしてハゲてる？」といったところに気付いた場合、未練は一気に消えていくのではないでしょうか。

女性も男性と同様に、外見を重視する部分があります。頭の中では理想の姿を保っていたとしても現実は違うとわかった瞬間に、長く続いていた未練も断ち切ることができるでしょう。

もし相手が激変しているという噂を聞いた場合は、どんな姿になっているのか見てみると良いかもしれません。「こんな姿になったのなら、未練を抱えても仕方がないな」と思えるはずです。

相手の嫌いなところを書き出した時

未練を断ち切れないのは、いつまでも相手の良い面ばかりを見ているのが原因であることも考えられるでしょう。そんな時に女性は、相手の嫌いなところを書き出すことで未練を断ち切ろうとします。

どんなに理想的な人でも、どこかしらに「嫌だな」と思う部分があるはず。「遅刻するところが嫌だ」「ファッションセンスが微妙にダサいところが嫌だ」といったように、嫌いな項目を書き出してみてください。

全て書き出した時点で、「いつまでも未練を抱えるような人ではない」と思えるようになります。相手のことを客観的に見る姿勢が大切だと思うようにしましょう。