元彼を忘れたい時に試すべきこと｜未練を断ち切って前に進むには？

元彼のことを忘れたい場合は、根本的な考え方から見直すことが大切です。考え方を少し直すだけで元彼への未練を忘れられることもあるはず。元彼を忘れたい時はどのように考えれば良いのか、コツを学んでいきましょう。

過去はもう戻ってこない

「あの時、ああしていれば別れることはなかった」など、過去について後悔することはありませんか？しかし、どんなに後悔したとしても過去は戻ってきません。元彼との間で起こったことは全て取り戻すことはできず、前に向かって進むしかないと考えることが大切です。

過去ばかり考えて未来を見ることができていないと、どんなに元彼を忘れたいと思っても忘れられません。まずは、物事の見方から変えるようにしてください。

もし自分に欠点があって別れることになったなら過去を振り返るのではなく、「次の恋愛では気をつけよう」と前向きに考えるようにしましょう。過去は戻らないことを自覚し、次のステップに進むための気持ちの整理を行ってください。

経験だと思って感謝する

元彼と過ごした日々は「良い経験になった」と考え、感謝の気持ちを持つことも大切です。良いことも悪いことも、元彼と付き合わなければ経験することはできなかったと思えば、心の整理をしやすくなります。

「今まで付き合ってくれてありとう。さようなら」と感謝をしつつ元彼との思い出に別れを告げれば、気分がすっきりとするはず。元彼との経験を糧に、次の恋愛に進めるようになります。

逆に、元彼との思い出を悔やんで恨むようなことはやめましょう。恨みの気持ちが大きければ大きいほど忘れたいのに忘れられなくなるので、どんな嫌なことがあったとしても感謝して別れることが大切です。

元彼が全てだと思わない

元彼と別れた直後だと、相手の存在だけが全てだと思いがちです。しかし、本当にそうでしょうか。世の中を見回してみると、元彼以外にもたくさんの男性がいることに気づきます。その中にはきっと、自分と素敵な恋愛をしてくれる男性がいるはずです。

「元彼だけが全てではない」と考えるようになれば、次の恋愛のステップに進みやすくなります。視野を広げ、いろいろな男性と関わるように意識してみてください。

今まで付き合ったことがなかった男性とコミュニケーションをとることで新たな一面に気づき、元彼のことを忘れられることがあります。狭い視野の中でいつまでも悩まないように、視野を広げていきましょう。

付き合っていた時の楽しい思い出だけを振り返らない

元彼のことを忘れたい場合は、楽しい思い出だけを振り返るのはやめてください。楽しかったことを思い出すたびに、元彼のことを忘れられなくなります。元彼のことを振り返るなら、嫌な思い出も一緒に思い出すことが大切です。

そうすることで、「こんな嫌なことがあったから別れることになったんだ」と自分自身を冷静に見直すことができます。「あの人と別れたのは、当然のことだった」と思えるようになれば、元彼のことを忘れることができるはずです。

悪い思い出や反省すべき点がある場合は、次の恋愛に活かすようにしましょう。悪い思い出もポジティブに捉えて乗り越えていけば、元彼への気持ちを精算しやすくなります。

これから素敵な出会いがあると思う

失恋で傷つくと、「もう恋愛なんてできない…」と思うことがありますよね。元彼のことを忘れたいのに忘れられず、他の男性に目を向けられなくなってしまうでしょう。そんな時は、前向きな考え方を取り戻してみてください。「これから素敵な出会いがある」と考えることが大切です。

ポジティブに人生を捉えていけば、元彼との別れによる傷は癒えていきます。素敵な出会いがあるように自ら積極的に動き、元彼への未練を断ち切っていきましょう。忘れたいのに忘れられない辛い思いはいつの間にか消え、新たな恋を楽しめるようになります。

新しい恋の出会いは考え方次第で巡ってくると考えて、楽しい人生を送ってみてはいかがでしょうか。