元彼を忘れたい時に試すべきこと｜未練を断ち切って前に進むには？

元彼のことをキッパリ忘れたい場合は、日頃の行動から意識することが大切です。どのようなことに気をつけておけば元彼を忘れられるのか、冷静に考えてみてください。元彼を忘れたい時にすべきことを紹介するので、参考にしていきましょう。

彼との思い出の物を捨てる

思い出の品がいつまでも残っていると、忘れたいと思っても忘れられなくなります。まずは元彼との思い出の物を捨てるようにしましょう。捨てるのが惜しくても、未練を断ち切るためには必要なことだと割り切ってください。

思い出の物を捨てるたびに、元彼への未練がなくなっていくのを感じられるはず。元彼を思い出させる物が何もなくなれば、前に向かって新たな一歩を踏み出せるようになります。

もしどうしても捨てられない物があるなら、箱に入れてクローゼットの奥などにしまうのがおすすめ。捨てられなくても、目に触れないところに置くことが大切です。いつか気持ちの整理がついたら、まとめて捨てましょう。

連絡先を消す

元彼の連絡先がスマホに残っていると、「いつか連絡が来るかもしれない」「こちらから連絡をしてみようかな」と思いやすくなります。連絡先を見るたびに元彼の思い出してしまい、忘れたいのに忘れられない状態が続くでしょう。

そんな時は、連絡先を消す勇気を持ってください。連絡先を消すことで元彼と連絡を取れなくなってしまいますが、未練を断ち切るためには必要なことです。連絡先を消した瞬間に、元彼との関係に一区切りができるようになります。

連絡先を自分で消すのが難しかったら、友達の助けを借りるのも1つの方法です。自分ではできなくても、友達なら簡単に消してくれるはず。新たな気持ちで前を向けるように、工夫してみましょう。

出会いの場に足を運ぶ

「忘れたいのに忘れられない…」といつまでも元彼のことを考えているより、出会いの場に足を運んだ方が気持ちを切り替えやすいです。いろんな男性とコミュニケーションをとることで、元彼以外の選択肢も出てきやすくなるのではないでしょうか。

たとえ交際に発展しなかったとしても、出会いの場に行くことで気分転換になります。「世の中には、こんなにたくさんの男性がいるんだ」と改めて気づくきっかけになるでしょう。

最初は気が進まなくても、いろいろな場所へ行くようにしてください。街コンや相席ができる居酒屋など、出会いのチャンスがあるところを調べてチャレンジしていれば、いつの間にか元彼のことを忘れているはずです。

友達に気持ちを聞いてもらう

未練を抱えたまま1人きりで考えるばかりでは、元彼を忘れたいと思ってもなかなか忘れられません。誰かに対して気持ちを打ち明けることも、忘れたい時には大切です。信頼できる友達を呼んで、気持ちを聞いてもらうようにしましょう。

元彼に対する思いや、忘れられないことに対するジレンマを友達に聞いてもらえば、少しは気分がすっきりするはず。話していくうちに、「こんなことでウジウジしていても仕方がない」と自分自身を客観的に見ることができる場合もあります。

また、友達にアドバイスをもらうことも大切です。元彼との別れを経験したことがある友達なら、「自分の場合はこうして忘れた」と役立つアドバイスをくれるでしょう。