将来が見えない…｜仕事や恋愛などで不安になる原因や対処法をご紹介

将来が見えないと不安を感じている場合は、原因を探ることが大切です。原因がわからなければ対処のしようがないので、冷静になって原因を見つけてみてください。

そんな時に役立つパターン別の原因を紹介します。最初に仕事に関連した将来が見えない原因をチェックしていきましょう。

人間関係が上手くいっていない

仕事をする上で、良好な人間関係は欠かせません。社内の人と円滑にコミュニケーションを取り、協力し合うことでスムーズに仕事を進めることができます。人間関係が上手くいかなくなると、本来なら簡単にできるはずの仕事も困難になってしまうでしょう。

同僚との間に誤解が生まれて険悪なムードになったり、社内いじめにより孤立するようになったり、人間関係が上手くいかない理由はさまざまです。人間関係が上手くいかずに追い込まれ、落ち込んでしまうこともあるはず。

日頃からコミュニケーションをとることを意識しなければ、このように複雑な人間関係になる場合があります。仕事だけに集中するのではなく、周りの人に気を配ることも大切です。

仕事にやりがいが見出せない

「自分はこの仕事をやることができて幸せだ」と感じることができれば、やりがいを感じることができます。一方でやりたくない仕事を任されたり、先が見えないくらいたくさんの分量の仕事を押し付けられたりすると、やりがいを見出しづらくなるでしょう。

やりがいのない仕事を続けていても、モチベーションは下がるばかりです。次第に「どうして仕事なんてしているのだろう」と自分がやっていることに疑問を感じることもあるはず。そんな時に将来が見えない状態に陥りやすくなります。

「このまま仕事を続けても、疲弊するだけで幸せになれない」という気持ちが将来が見えない状態を引き起こしているのではないでしょうか。

上司からパワハラを受けている

近年問題になることが多いパワハラも、将来が見えないと感じる原因になり得ます。上司から理不尽なことで怒られたり、責任を押し付けられたりといったことが多くなると、精神的に追い詰められていくはず。

また「だからお前は仕事ができないダメ人間なんだ」と自分を否定されるようなことを言われると、自信も喪失していくでしょう。そんな状態が続くことで、「このまま生きていても明るい人生が見えないんじゃないだろうか…」と悩みやすくなります。

上司からのパワハラから抜け出すことができなければ、ストレスは溜まるばかりです。自分に合った対処を取り入れて、明るい人生を歩めるように意識を変えるようにしましょう。

会社の業績が悪化して将来が見えない

不況の煽りを受けて会社の業績が悪化し、給料やボーナスが減る事態になると将来が見えないと思いやすくなります。せっかく頑張って入社した会社なのに、業績の悪化によってリストラの危機に直面することもあるでしょう。

特に家庭を持っている場合は「このまま会社が倒産したり、リストラされたりしたら、どうやって家族を養っていけば良いのだろう…」と不安が募るはず。会社の将来が見えないことで、自分の人生の見通しも立たなくなってしまいます。

また自分で会社を経営している時も同じです。この場合は社員への責任も負わなければならないので、プレッシャーはさらに大きくなるでしょう。見通しが立つように、気持ちの立て直しが必要です。

就職活動がうまくいかなくて将来が見えない

頑張って就職しようという気持ちがあっても、社会情勢によっては難しい場合があります。内定率が低くなり、新卒を受け入れてもらえない状態だと目指している会社に就職できない可能性が高くなってしまうのが問題です。

何度も面接を受け続け、企業研究もしっかり行っているのに落ち続ける日々が続くと「このままずっと就職できないままかもしれない…」と不安になることがあるはず。将来が見えない状態になり、就職活動に対するモチベーションも下がりやすくなります。

しかし暗い気持ちでいては、「どうせ上手くいかないし」と自ら就職活動の機会を逃すこともあるでしょう。そうならないように、モチベーションを再び上げることが大切です。