人に当たる人の心理を詳しく解説！当たられたときの対処法も伝授！

どんなに気をつけていたとしても、人に当たる人の標的にされてしまうことはあります。たとえ自衛していても、相手の性格や都合、感情などの前では意味がないことも多く、突然標的にされてしまうという事態は誰にでも起こりうると言えるのです。

では、人に当たる人の標的にされたらどうすればいいのでしょうか？

この項目では標的にされた際の効果的な対処法について解説していきましょう。

スルーする

スルーするのは非常に効果的な対処法でしょう。八つ当たりをしてくる人は、少なからず相手の反応が気になっています。特にプライドが高い人、自信のなさを理由に周りに威圧的な態度を取る人などは、相手が自分を怖がることで気持ちが満たされるのでしょう。

そのため、スルーをして「効いていませんアピール」をすることが効果的になるのです。相手は少なからず「八つ当たりは悪い」と思っているため、スルーされてしまうとあまりの反応のなさに不安になります。

また、何を考えているかわからず、いつ反論をされるかわからない、周りに告げ口されるかわからないという不安から、手出しするのはやめようと思えるのです。

その場から去る

八つ当たりをされたらその場から去るのも効果的です。これは単純に、すぐにその場から去れば八つ当たりの追撃を逃れられるため、自分の身を守りたい時におすすめの対処法となります。

基本的に人に当たる人は気持ちに余裕がなく、冷静な判断力が欠けているため、時と場合によっては繰り返し当たられてしまうことがあるのです。つまり、その場に居続けるとサンドバッグ状態になってしまう恐れがあるため、すぐに離れたほうが良いと言えるでしょう。

やめてほしいとハッキリ伝える

やめてほしいとハッキリ伝えることも効果的な方法でしょう。人に当たる人は、基本的に「反論や抵抗をされないだろう」と思って相手に当たっています。そのため、やめてほしいと反論されると驚いたり怯んだりして、当たるのをやめてくれることがあるのです。

特にあなた自身が「大人しいタイプ」「優しいタイプ」など、他人から舐められることが多い性格ならば、時にはハッキリ伝えてみることも大切でしょう。普段ハッキリ言わない人がハッキリ言えば、大半の人は驚き、当たるのをやめてくれるはずです。

周囲の人に相談する

可能ならば周囲の人に相談してみるのが良いでしょう。いくら人に当たるのが多い人でも、複数人から責められたり、様子をチェックされたりすれば、好きに振る舞うのは難しくなります。

特に同じ職場の人に当たられることが多い場合は、上司などに相談してみるのが良いでしょう。上の立場からの注意があれば、これ以上好き勝手をすればもっと追い詰められると感じ、人に当たるのをやめてくれる可能性が高くなります。

距離を置く

人に当たる人と距離を置けるならば、置いてしまうのが手っ取り早い対処法になります。距離を置いてしまえばそれだけその人と接する機会は減るため、当たられることも少なくなるでしょう。

ただ、距離の置き方には注意しなくてはなりません。相手が感情的な性格の人ならば、露骨に避ければ「なんで避けるの！？」と責められ、その過程で八つ当たりされてしまう恐れがあります。

基本的に距離を置く場合は露骨な態度になりすぎないように気をつけ、少しずつ話しかけたり、連絡したりする回数を減らしたり、相手と顔を合わせないように心掛けたりしていきましょう。

人に当たられる原因がないか見つめ直す

対処法のひとつとして常に意識しておきたいのが、人に当たられる原因が自分にはないか、見つめ直すということです。どんな理由があれ人に当たるのは許されないことですが、それでも何か自分に原因があって、他人をイライラさせてしまっている可能性もゼロではありません。

特に「自分勝手な振る舞いが多い」「思いやりや気遣いを持って接していない」など、思い当たる節がある場合は自分の振る舞いを改善していくことを視野に入れていきましょう。

どんなに優しく穏やかな人でも、自分勝手な人に振り回されたり、思いやりや気遣いに欠けた態度を取られたりしたら、イライラして八つ当たりすることはあります。八つ当たりされることが多いという人は、自分の中にも問題がないか、振り返ってみてくださいね。