自分を知ることで人生が豊かに変わる！本当の自分を知る方法をご紹介

ここからは、さらに本当の自分へと踏み込んでいきましょう。答えを考えるだけで自分を知ることのできる質問を集めました。まずは前編からご覧ください。

どんなときに感動する？

あなたはどんな時に感動しますか？この質問は、あなたが心を動かされるポイントを探るためのものです。

「動物ものの映画を見たとき」「アスリートの頑張る姿を見た時」「人に嬉しい言葉をかけてもらった時」など、いくつでも構わないので挙げてみてください。

もし感動のポイントがわかったなら、そこにはあなたの願望が隠されている可能性があります。アスリートの頑張る姿に感動することが多いなら、あなた自身も何かを成し遂げたいと強く願っているのかもしれません。

こんな風に感動の分析をすることで、こうなりたいと思う姿が見えてくるでしょう。これもまた、自分を知るための切り口の一つです。

もし自分が自由の身なら何がしてみたい？

例えば、会社に行く必要がなく、お金を気にする必要もなく、家族や恋人に気を使う必要がない。そんな自由な状況で、何でも好きなことができるとしたら、あなたはどうしたいですか？

大きなことでも小さなことでもいいので、考えてみましょう。

「海に行って思う存分泳ぎたい」「大好物のケーキを好きなだけ食べたい」「たくさんの人に自分の歌を聞いてもらいたい」

すぐにできることであれば、今からやってしまいましょう。時間がかかることであれば、準備を始めてください。

「夢」や「やりたいこと」を、実際に始めてしまうことで、あなたの人生は生き生きと輝き始めます。

思い出と経験値どちらが大切？

何に価値を感じるのかを明らかにすることも、自分を知るための大切なポイントです。この質問は、限られたお金や時間を何に使うべきかを判断するための基準になります。

思い出が大切だという人は、楽しさや心地よさ、誰かと過ごす時間などに投資すると満足感を得やすいでしょう。心の充足を優先することで、人生のクオリティーが上がるタイプです。

一方で、経験値と答えた人は、スキルアップや学び、そしてそれらをサポートするツールなどにお金や時間を使うのがおすすめ。自分の成長を実感することが、人生の満足度アップにつながります。

改めて自分の価値観を問う中で、何にエネルギーを注げばいいのかが明確になるでしょう。

自分のことを信じていると言い切れる？

「私ならできるはず」「僕なら何があっても大丈夫」そんな風に、自分を信頼することができていますか？この問いは、自分に自信を持つことができているかどうかを洗い出すためのもの。

「もちろん、できることできないことはあるけど、人生に必要なことはクリアできるはず」「やるべきことは成し遂げられる」そんな風に思えているなら、このまま自分への自信をキープし続けてください。

「あまり自分のことを信じていない」「何事も上手くいかないのではないかと思ってしまう」こんな答えが出たあなたは、自信を養う必要があります。自己肯定感を高めるための取り組みを始めましょう。