落ち込んでいる人にかける励ましの言葉が知りたい！おすすめはこちら (5/9)

落ち込んでいる人への励ましの言葉《恋愛編》

ここからは落ち込んでいる人への励ましの言葉《恋愛編》についてご紹介します。好きな人が自分を好きなってくれて、それが末永く続いていけばずっと幸せでいられるのに、なかなか思う通りにはいかないのが、恋愛の切ないところです。

たくさんの情熱や時間を注ぐからこそ、失恋したときにはがっくりと落ち込んでしまう人がいます。友達や家族が失恋で落ち込んでいる姿を見るのはとても切ないものです。早く元気になって新しい恋に向かってもらうためにも、励ましの言葉をかけましょう。

また、恋人との喧嘩やマリッジブルーで落ち込んでしまう人もたくさんいます。微妙な心の変化に合わせた優しい言葉かけをしましょう。

「よかったらたくさん話して」

恋愛で悲しいことがあったときには、まず自分の気持ちを聞いてほしいと感じますよね。なぜなら、恋人が自分の気持ちを受け入れてくれなかったことが悲しみの原因だからです。「分かってほしいのに分かってもらえない」苦しさを、昇華させてあげましょう。

「どうしたの」とか「何があったの」と直接的に促すよりも、「よかったらたくさん話してね」とクッションを置くことが大切です。恋人との2人きりの秘密を根掘り葉掘り聞かれるのは誰でも嫌ですよね。「あなたが話したいことを話せばいいんだよ」と聞く姿勢に徹してくださいね。

「辛かったね」

プライドが高かったり、真面目な性格の人の中には「恋愛ごときで心を乱すなんて」と自分に厳しくしてしまう人もいます。本当は失恋で辛い思いをしているのに、それを自認できないのは苦しいですよね。

明らかに恋愛で傷ついているはずなのに、素直にその辛さを吐き出せない人に励ましの言葉をかける際には、まず「辛かったね」と相手の気持ちを代弁してあげることが大切です。辛いときに「辛い」と言えない人はたくさんいます。

もし、友達や家族がそんな状況にあるならば、あなたが「辛かったね」と代わりに言葉にしてあげましょう。きっとその人は涙をこぼしながら頷くはずです。

「恋人のどんなところが好きだったの？」

失恋では恋人に対する自分の愛情が否定されてしまいます。そこで、恋に一生懸命だったことを肯定しつつ、どんなふうに恋人を愛していたのか聞いてみるのもいいです。そのためには、「どんなところが好きだったの」という言葉がしっくりくるでしょう。

大切なのは、「何が起きたのか」ではなく、「恋人を愛していた気持ち」に焦点を合わせることです。今は壊れたかもしれないけれど、幸せな期間があったことを一緒に懐かしむように寄り添ってあげてください。

「誰かを愛するって大変なことだよね」

自分以外の誰かのことを大切にするのは、大変なことです。常に誰かのことを心配して、連絡を取り、デートの際には精一杯おしゃれをして、とてつもないエネルギーをかけることになります。そんな相手から拒否されたら、落ち込むのも当たり前のことですよね。

一生懸命恋をしていた人に対しては、「誰かを愛するって大変なことだよね」とその労をねぎらうような励ましの言葉をかけましょう。「大変な思いをしているのはあなただけではないよ」と共感してあげることがポイントです。